【讓蘋果企業創辦人賈柏斯 (Steve Jobs)也服膺的自然療法： 用阿育吠陀健康療癒幫身體和情緒排毒淨化】
🥗 這場活動開放實體和線上同步報名，不在台北市的朋友們也可以參加喔
🧆 國際全人健康治療師用英文授課，現場即席翻譯成中文，所以中英文都可以通喔
每日為工作奔波，面對計劃上的deadline，想著銷售業績，背負著達到專案KPI要求的壓力，還要擔心每年的年終review，你總是匆忙出門，三餐不定，也沒有時間精力去運動，假日只想賴著不想動，週一開始上班馬上又覺得累了。
你漸漸覺得精力不夠很容易疲倦，不能專心工作，在職場上的衝勁消失了，事倍功半的結果是需要更長的工作時間把事情做完，飲食作息更不規律的結果是你的健康亮紅燈，睡眠狀況不佳，身體酸痛，開始請更多病假。
而工作效率和品質降低的結果是你的壓力更大，更感到焦慮，繃得更緊，不斷的惡性循環。
當你定期用藥物和侵入性方法治療，這些症狀能夠治標卻還沒能治本，因為你最大的本錢是身心的和諧和平衡。
當身心平衡了，你自然有足夠的體力精力在職場上繼續奮鬥，在職場上的抗壓性，解決問題的彈性，工作時的專注力和效率自然會提升。
在衝刺工作業績表現的同時，以自然非侵入性的方式，增加身心的抵抗力和修復力，落實在飲食生活中，是最容易也最務實的保養法。
蘋果企業的創辦人賈柏斯(Steve Jobs)以瑜珈，冥想和正念練習提升職場軟實力。當他罹患胰臟癌時，在治療的過程中也使用阿育吠陀方法幫助自己從侵入性療程中復原。
Ayurveda 阿育吠陀是印度的傳統自然療法，可以預防及療癒健康問題，幫助你恢復健康。 阿育吠陀講求平衡之道，注重身體與自然，身體與情緒，及自然與情緒之間的平衡。
在這個工作坊，你會學到阿育吠陀的基礎知識和原理，平衡身心的重要元素及平衡方法，身體和情緒上的排毒，以及排毒和淨化對身心的重要性。 你也會學到可以滋養身心的排毒淨化食物，調理方法，和其他相輔相成的練習。
工作坊將實體和線上同步進行，由Yogi Arijit 老師 (印度籍) 從線上英文授課示範，現場由Arijit 老師的同事王用和博士Ophelia 擔任即席翻譯，課程內容包括：
第一天
1. 從阿育吠陀的角度看身體排毒的重要性以及阿育吠陀的好處
2. 阿育吠陀中不同的身體淨化方式
3. 辦公桌伸展動作以促進食物的攝取和消化
4. 阿育吠陀中幫助身體排毒的方法
5. 幫你的心靈按摩
6. 問與答，基本健康諮詢
第二天
1. 從阿育吠陀的角度來看情緒排毒的重要性以及阿育吠陀的益處
2. 食物，飲食和生活方式如何影響情緒
3. 用呼吸練習釋放負面情緒
4. 阿育吠陀中幫助情緒淨化的方法
5. 用聲音療癒和吟唱淨化思想及情緒
6.問與答，基本健康諮詢
Yogi Arijit (
https://caring-nature.com) 是一位經驗豐富的資深全人健康治療師，阿育吠陀治療師，聲音及能量療癒師，和瑜伽及冥想老師。 他的全人健康歷程始於4歲就開始練習的瑜伽，之後浸潤在以阿育吠陀為中心的生活形式中長大。
阿育吠陀自然療法一直是他生活的一部分。 18歲時，他開始在許多老師的指導下研究阿育吠陀的資深知識及應用。 除了阿育吠陀外，他還繼續修習和研究瑜伽冥想，Tantra 密宗譚崔治療，和脈輪能量平衡。
Yogi Arijit 擔任阿育吠陀執行師已有22年了。 他首先跟隨僧侶居住在森林洞穴中，來學習阿育吠陀的應用方法。 接著他接受印度北部兩所最大最負盛名的阿育吠陀學校（Achinur Ayuryoga 和 Ganga Vatika) 的飲食，排毒，阿育吠陀治療法和阿育吠陀按摩法培訓。
35歲時，他已成為Tantra密宗譚崔治療大師和強大的能量療癒師。Yogi Arijit 還是一位了不起的聲音療癒師，擅長使用聲音和各種樂器。 他帶領的吟唱能將人帶入身體，思想和心靈整合的深入狀態。
你可以參考他的 Youtube 阿育吠陀講座：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLw76y0z33OPPW7xzrksTB6wKhcN6jzL5F《活動時間》
第一天 Day 1 4月24日 (六) 14:00~17:00
第二天 Day 2 4月25日 (日) 14:00~17:00
《活動費用》
★實體課
單報 Day 1 or Day 2 $2000｜ 兩人同行 $3600
2 天都報 $3800 ｜ 兩人同行 $6800
★ZOOM線上課
單報 Day 1 or Day 2 $1200｜ 兩人同行 $1100
2 天都報 $2200 ｜ 兩人同行 $2000
《付款方式》
★Taiwan 匯款帳號
銀行：第一銀行 007
帳號：165-68-098856
★信用卡付款點這裡：
https://core.newebpay.com/EPG/JHealing/g8rox9《活動地點》
HUI Space 迴空間
台北市仁愛路四段410號4樓
