【怕熱寶寶睡覺流汗必備好物】抗菌降溫推薦

為什麼寶寶睡覺總是滿頭大汗呢？由於嬰幼兒的自主神經系統尚未發展完全、新陳代謝旺盛，且頭部毛囊分佈、汗腺都較多，因此嬰幼兒的流汗量是成人的2~3倍，且容易受外在環境變化的影響。所以爸比媽咪們要特別注意保持寶貝睡眠環境的涼爽及乾淨，以確保寶寶不會因流汗而著涼或起紅疹唷！

寶寶睡覺滿頭汗該怎麼辦?

一、排除寶貝生病的可能

如果沒有給寶寶穿很多、房間也很通風，寶寶還是出汗過多的話，不妨至醫院檢測一下是否有多汗症。不過即使嬰幼兒診斷為多汗症，只要他發育正常，通常也不用外在的藥物干預；另外，低血糖、消化不良、發燒、身體疼痛等症狀也可能造成大量流汗。

 

二、注意環境的變化

在寶寶睡覺時，應避免穿著過多衣物，夏天也不要蓋太多、太厚的被毯。如果要吹冷氣入睡，由於嬰幼兒剛入睡時體溫較高，可將冷氣設定在25℃，等寶寶睡著後再將冷氣溫度調高，不僅可以減少寶寶睡覺的流汗量，也能防止隔天著涼。

在享受戶外活動時，應避免在白天陽光最強時出門(ex.夏季的上午10點到下午3點間)，且剛從戶外進到有冷氣的室內時，需將寶寶身上的汗擦乾並換上乾爽的衣服，將冷氣設定在27℃(溫度不要太低)，待寶寶適應後再調降，記得冷氣的風向要調整到不會對著人體活動的地方。

 

三、選擇抗菌恆溫寢具

因為台灣氣候潮溼且嬰幼兒經常流汗，寢具容易滋生塵螨，由於塵螨體積微小，肉眼無法看到，容易造成皮膚或呼吸道問題。因此應選擇具有抗菌防螨功能的枕頭、被毯，給寶寶最優質的睡眠環境。另外，經常替換、清洗寶貝的衣物及蓋被，才能讓抗菌寢具發揮最大效果喔！

 

夏天寶寶睡覺必備單品推薦名單

品項	竹纖涼感巾	竹纖防踢背心	竹纖涼感被	竹纖小童方枕	竹纖款天使枕
照片連結
使用情境	睡覺蓋被 哺乳巾 嬰兒包巾 推車蓋毯	睡覺防踢被	睡覺蓋被	小童睡枕	功能型推車枕
尺寸	100x120cm 110x140cm 140x140cm	胸寬 29cm 底寬 45cm 衣長70cm	110x140cm	30x50cm (高4.5cm)	40x20cm

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睡覺蓋被、防踢被類

晚上睡覺寶貝總是熱到流汗，而竹纖維材質可以幫助降溫、不易流汗，不怕起紅疹、痱子，同時能有效吸濕排汗流口水也不怕，更有抑菌、防螨的功能不怕寶貝過敏。用竹纖涼感巾能夠幫助寶貝降溫，更通過歐盟CE標準認證，嬰幼兒半夜咬咬也不用擔心。如果擔心涼感巾太單薄的話，也可以參考看看竹纖涼感被，內裡比竹纖涼感巾多了一層天然極細棉花，更有蓬鬆感唷！或是搭配竹纖涼感防踢背心，晚上再也不用擔心小朋友因為踢被被而著涼囉～

睡枕、外出枕類

在小孩滿3個月以前因寶寶的骨骼還是軟綿綿的，所以醫生不建議嬰幼兒睡枕頭，此時只要將竹纖涼感巾對摺再對摺，輕巧的小睡墊就完成了！若您的寶貝已經滿3個月，嬰幼兒的骨骼已經開始有硬度，可以嘗試可固定在推車上防頭部晃動、擁有完美曲線的竹纖款天使枕。當小朋友再長大一點，也可以使用高度4.5公分的竹纖小童方枕不僅透氣不悶熱更防螨抗菌，不怕寶貝產生過敏不適。

哺乳巾、嬰兒包巾類

在寶貝還小的時候使用嬰兒包巾可以幫助減少哭鬧的次數、維持體溫，而在外出需幫寶貝餵奶時也可以使用竹纖涼感巾(點此看如何使用竹纖涼感巾嬰兒包巾)，不僅能夠有效降溫及給予寶貝安全感，竹纖涼感巾不像市售一般的哺乳巾可能僅有單色，La MIllou特有的時尚繽紛花樣外出當媽咪的披肩也美麗。

推車蓋被類

夏天出外遊玩小寶貝常常覺得太陽太刺眼，但坐進推車又覺得太悶熱，用竹纖涼感巾蓋住推車開口，不僅透氣不怕小朋友悶熱，竹纖維材質更有涼感降溫的功能，並且抗紫外線效果為棉質的400倍。

 

每個嬰幼兒都是爸爸媽媽們的寶貝，雖然寶寶睡覺流汗是正常的生理現象，但仍要特別注意保持寶貝睡眠環境的涼爽及乾淨， 除了勤於更換衣物、清洗日常用品外，也可以多選擇天然、有認證的產品，以確保寶寶不會因流汗而著涼或起紅疹唷！每個爸媽所做的都是對孩子最溫柔的呵護，為的就是讓小朋友與您一同健康地成長，創造屬於您們的美好時光。

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