一直以來，我覺得生命充滿困惑和挫折。來到禪修營之後，就深深地被這裡的教導給吸引。

我特別喜歡聖嚴師父在影片和文章裡提過的覺照力、專注力、自主力，這隱約就是我正需要的，找回生命的「主權」。在營隊期間，無論是有形還是無形的教導都非常輕鬆簡單，但深入思考後便能感受到其威力所在。我真的學到了很多，如：「活在當下」、「一次只做一件事」、「專注第一念」、「用心感受」、「放慢」等等。

舉例來說，下山之後，我發現吃飯是個大學問！當我開始吃的那一刻，才驚覺在幾日「一次只做一件事」的薰陶下，我吃飯的速度竟然放慢了非常多。我察覺到自己心無旁鶩，妄念不攻自破，從別人的眼光中自由了!些方法讓我脫下厚重的枷鎖，逐漸找到了我的「本來面目」！

其實，我並非佛教徒，對禪修原本也有些排斥。但是來到法鼓山讓我大吃一驚，原來很多人也都是第一次來，更驚訝的是宗教狂熱者不存在!在法鼓山的五天四夜裡，一切都放慢了，吃飽睡好，還遇到了能談話的同伴。「能談話」這件事對我來說很重要，因為長期以來我發現周遭沒人能理解我遇到的情況，讓我倍感孤獨，因此我感到格外珍貴。

這是我給自己的第一個跨宗教挑戰，我更深入地了解了佛教，開啟了宗教對話。我很喜歡這幾天的體驗，收穫滿滿。下山之後，我真的感受到我的生命變得不同了，在面對生活時內心變得更加安定，生活也變得簡單許多。

謝謝法鼓山推了我一把，讓我找回了我的人生。希望在未來的人生路上，我們一起越修越正!

◎文：林世晉20191223
◎圖：法鼓山世界青年會提供20191223