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【法鼓八式動禪】坐姿完整版

2021-05-16 動禪
▎第一式：肩膀運動
▎第二式：頸部運動
▎第三式：腰背伸展
▎第四式：前後伸展
▎第五式：轉體運動
▎第六式：軀體伸展
▎第七式：足部運動
▎第八式：觀身受法

【法鼓八式動禪】

更新日期：2021-05-23 瀏覽人次：14964
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