您知道嗎？原來二頭彎舉，會受前臂的旋前、正中或旋後而影響訓練到的肌群！所以您真的練到肱二頭了嗎？還是其實您練的是肱肌？這堂課我們將透過著色互動的方式，並透過解析日常生活及運動的動作，輕鬆帶您認識每條肌肉的運用！

非常適合喜歡運動、健身愛好者，及想更了解動作是如何產生的您，還有想要更熟悉解剖運用的教練、身心運動教育者、醫療相關人員！一起來邊學解剖，邊畫畫紓解壓力吧！

Highlight:
1. 上肢肌群介紹
2. 胸肌，三角，闊背肌怎麼練？原來還有分上中下與前中後？
3. 健身客常見的肩夾擠是哪裡出問題呢？
4. 引體向上你做對了嗎？寬握與窄握差別在哪裡？

⭐主講治療師：
方藝靜 物理治療師 Alyson

慈濟大學物理治療學系學士
國立成功大學物理治療學系研究助理
前悅滿意新店復健專科診所物理治療師
專業跑鞋Saucony跑步專家培訓計劃帶跑教練
越野自行車賽場邊防護
太魯閣峽谷馬拉松場邊防護
LTA(Logical Thinking Approach)®邏輯思考策略認證：頸椎、腰椎、肩關節及胸椎、骨盆帶及下肢
Kinetic Control認證：頸椎及肩關節、腰椎及髖關節
SFMA精選功能性動作評估 level 1課程認證
動態貼紮level 1課程認證
紅繩懸吊運動訓練level 1課程認證
骨科物理治療評估與治療
跑者運動傷害治療
個別化運動訓練

膝關節在下肢動力鍊扮演了是『軸』也是『承』的角色，『軸』在於它的運作提供了身體移動以及主要發力的樞紐，『承』在於它在運動動態過程所發揮根基穩定及衝量緩衝的作用。越是活動的生活型態，越是必須理解其中的作用以及『監測』方法，來知道我們的膝關節處在『什麼狀態』，並適度的給予合宜的訓練刺激，在本堂課你會學到：

1. 膝關節的基礎解剖常識
2. 膝關節狀態的監測檢測
3. 膝關節的穩定訓練

⭐主講治療師：
李冠甫 物理治療師 Gaven

高雄醫學大學物理治療學系學士  
國立體育大學競技與教練科學研究所生物力學組碩士  
前北一女中籃球聯賽代表隊（ＨＢＬ）隨隊物理治療師
前板橋國泰醫院復健部物理治療師
前中華奧會運動菁英育才計畫研究助理  
Reinforcer運動表現團隊物理治療師
中華民國皮拉提斯運動協會B級認證講師
EMT-1初級救護技術員
Easy Flossband Level 1-2 國際認證
Dynamic Taping 動態貼布 level 1 國際認證
ISCOS physiotherapy management of SCI 結訓
台北富邦馬拉松場邊運動防護
肌肉骨骼評估與治療
增肌減脂規劃
​個別化運動訓練規劃

當我們想想”腳”，我們會聯想到什麼? 我會聯想到”不起眼”、”不被重視”、或是”臭”?的確腳可能是我們最不常重視的區域了，當我們看其他人時候，很少人會立馬去看他的腳?這麼不起眼的部位，卻可能是影響身體健康的關鍵?

這堂課程，我們分享足踝的生物力學，如何影響身體的連動性，並且透過簡單的動作來幫助足踝的活動、穩定性，為你的客戶或你自己打下良好的根基。

Highlights:
足部的活動、穩定訓練。 足部與身體串連訓練。

⭐主講治療師：
傅宥霖 物理治療師 Fufu

台灣大學物理治療研究所畢
長庚大學物理治療學系畢
尼西健康小學堂 講師
Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)
決戰台北全馬訓練營合作物理治療師 (2017)
UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)
Gray Institute GIFT Program (2017-18)
Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證
Gray institute :Certification in Applied Functional Science認證
Functional Movement Systems level 1&2 認證
Barefoot Training level 1 認證
Neurokinetic Therapy®level 1 認證
國際課程即席翻譯:動作中的腰大肌策略與應用workshop課程(2017)
國際課程即席翻譯: Integrative Movement Specialis Evan Osar(2017) ;
國際課程即席翻譯3D Movement Analysis & Performance System (2017)
中華民國雪橇協會 隨隊治療師
台灣大學田徑隊 隨隊物治療師

We have been told to avoid knee extension exercises during ACL rehabilitation. Is this exactly right? In this lecture, you will learn the common myths of lower extremity exercises. We will also discuss what the targeted muscle groups are for certain kinds of squats and what kind of exercises are the best.

Highlight:
1. Common myths of CKC vs. OKC exercises
2. EMG activity of Quadriceps and Hamstrings
3. Isolated movement or functional activity for ACL rehab?

⭐Lecturer：
許桂瑄 物理治療師 Helen Hsu, PT, DPT

● Education
Doctor of Physical Therapy, Loma Linda University, California, United States
長庚大學物理治療學系學士/Bachelor of Science, Department of Physical Therapy, Chang Gung University
● Experience
OrthoBethesda, Maryland, United States
Orthopedic Track Teaching Assistant, California, United States
Taipei 2017 Summer Universiade
Pain Free Physiotherapy Internship, Brisbane, Australia
前宏恩綜合醫院物理治療師/Hong-En Country Hospital, Taipei, Taiwan
● Certifications
Kinesio Taping Method & EDF Technique
The Redcord Education Program: Active Intro & Multi-suspension
Athletic Movement Assessment Seminar: Upper & Lower Extremity
Logical Thinking Approach (LTA): Cervical Region
Functional Range Conditioning Mobility Specialist
Movement System Impairment Syndrome (MSI): Lumbar Spine & Hip, Cervical Spine & Shoulder
Postural Restoration Institute: Myokinematic Restoration

1.準備可以連網，安裝 ZOOM 參與視訊和收播音的設備（例如：電腦、平板、手機）

2.課程前５分鐘點擊連結準備線上入場，確認設備視訊和收播音環境
3.跟著課程講師一起學習🧠一起變強大！

Prepare devices that can be connected to the Internet and install ZOOM  (for example: computers, I-pad, mobile phones).
Click on the link 5 minutes before the course to prepare for online admission, and confirm the video equipment and radio environment.

【單堂課程】單堂報名費用新台幣800元，【報名2堂以上享9折】，【報名四堂課程享8.5折】。
【兩人團報享9折】團報學員各自填寫報名表，再備註團報學員名稱即可！
＊單堂課程以Live授課，如需課後複習錄影檔（可連續線上觀看3個月）可以加購每堂課程的課後錄影檔，每堂課程200元。

報名成功後，恕不提供退費，皆可轉讓，或轉為其他課程費用。


匯款資訊：匯款或至治療所臨櫃繳款，請填寫表單並於3天內轉帳或臨櫃繳款完成報名手續
台北富邦銀行(銀行代號：012) 臨沂分行
帳號：580120001082
戶名：癒健健康有限公司


The registration fee for a single course is NT$800, with 10% discount for registration of 2 courses or more, 15% for registration of 4 courses.
【10% off for group registration for two people】 The group registration students can fill in the registration form separately, and then note the group registration student name!
＊Single lessons are taught in Live. If you need to review the video after class (can be watched online for 3 months), you can purchase the after-school video of each course at NT$200 per class.

After the registration is successful, no refund will be provided, all of which can be transferred to others or converted to follow-up course fees.

Remittance information:
Please fill in the form and complete the registration procedure by remittance within 3 days.

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