我在人間的靈修迷藏：70年靈修大調查，看穿靈修人的過去、現在與未來
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內容簡介
你追隨的是神明，還是被捧出來的救世主？
你是在修行，還是被催眠洗腦？
難得一見的深入大調查，
從70年靈修迷藏，
找到覺醒旅程的更多可能！
★ 早期跑靈山「會五母」，現代靈修人嫌不夠……
★ 從半人半獸變身中年慈婦，瑤池金母形象大翻轉！
★ 「人人皆可成祭司」的靈媒大眾化年代來了？
★ 乩童→靈乩→聖乩，放下血腥「五寶」，進入靈性成長。
★ 母娘PK東木公，誰最受百姓的愛戴？
亦真亦假是人間→揭開靈修的神祕面紗
《我在人間的靈修迷藏》是靈修暢銷書作家──宇色對靈修的深入調查和討論，從靈修觀念的形成、神話和末日預言所扮演的角色、靈修兩大信仰系統的起落、現代巫師「乩」的身分混同與轉變……等等，帶你溯源臺灣靈修七○年的歷史，探索「會靈跑靈山」、「寫天文呈疏文」、「煆身訓體」三大常見修行模式，分析從乩童到靈乩各自不同的人神關係和修練方法，進而重新審思靈修的意義及其背後所深藏的心理因素、生死探討和靈性成長議題。
★ 臺灣首席靈媒──林千代傳奇中的真真與假假……
★ 母娘初降靈動法門，其實主要是為了讓信徒強身健體。
★ 師兄師姊教靈修，要你「借假修真」發揮想像力？
★ 瑤池金母的大紅大紫，最初是政治、宗教人士的有心操弄！！！
★ 既是西王母身邊鳳女的靈脈，卻領有「三花指令」歸穆桂英麾下，帶兵、發照、拿五方旗？
當神明是被「捧」出來的，「靈動」也不是成為神明代言人的職前訓練，「資深帶入門」的承傳又像找瞎子帶路……，走在靈修路上的人，該如何用正確心態面對眼前的一切？為維護陰陽界的和平而自殺，到三仙臺靈修卻失足落海……，層出不窮的社會事件，揭開了多少信仰危機，那……真的是走火入魔？從靈修文化的交談，到人生思辨的拋磚──宇色一次滿足大家，不只帶你一窺靈修的發展脈絡和特殊面貌，更帶你審思人云亦云、盲目崇拜的靈修現象。
萬法不離「心」→靈修人何去與何從大哉問
藉由本書，勇闖靈修迷藏許多年的宇色，把自己啟靈後，如何從迷惑困局中先安頓好現實生活，以及在思辨、覺察、探索中了解靈修對生命意義的心得，都無私的分享了出來，並一一點破靈修人常見的迷思。
★ 修行，是為了解決「心」的問題。
★ 質疑是修行的第一步！
★ 走靈修前先問問自己：「我想成為什麼樣的人？」
★ 靈修，只是另一個不同修練的開始……
★ 別一味追求神明的世界，而忽略了內心的實修！
★ 靈修有帶給你發自內心的幸福嗎？
宇色在我們面前攤開的，雖然是臺灣特產的新興信仰──靈修，卻能從中窺看世界各種「信仰」都會面臨到的窘境、瓶頸和危機，並帶領我們從中反省。不論走不走靈修，你都能在其中找到思考生命、探求心靈的參考。
影音介紹
名人推薦
專家好評
在《我在人間的靈修迷藏》裡，橫面上宇色綜論了各會靈現象，縱軸上則以靈性覺醒為標準考察討論各系統的限制，這對因為修行、靈修上有疑惑的身心靈成長者有很大的幫助……可以預期本書在國內身心靈界將有不小的貢獻。
──廖俊裕教授，南華大學生死學系主任
宇色有著暢銷作家的幽雅筆觸，也有專業研究者的細膩考察，在本書中將靈修相關議題，以客觀中立研究的角度介紹給一般大眾，進而認識什麼是靈修。此外，宇色也在書中進行各種研究者的省思，更彙整了國內首見的完整靈修模式介紹……這是一本非常值得一讀的好書。
──王枝燦教授，南華大學生死系副主任
經驗務實、論證有據、思辨清晰、引導正向！是一本引人入勝、值得一讀的好書！這是我對宇色新書的評語……各位一定要仔細閱讀本書的靈修Point、宇色手札、宇色叮嚀等對話框，這些都是宇色大力引導讀者理性思辨、正向靈修的地方……認為，宇色的發展歷程呼應了心理學大師馬斯洛的需求層次論──身、心、靈的全人發展概念！
──徐孟弘，教育學博士
編輯推薦
靈修世界充滿著神話色彩，若過於沉迷於神明世界，而忘了探求內心，就十分容易迷失於其中，從第一本《我在人間與靈界對話》，到現在的《我在人間的靈修迷藏》，身處靈修迷藏之中的宇色，其生命雖已避不開各種密契經驗，但他在分享靈修路上種種心得、觀點和風景時，卻從不怪力亂神、從不渲染「你不怎樣就會怎樣」的恐懼，而是以實修的方式，面對內心、看待人性和實踐生命，並落實自己的人生──靈修，並不是為了讓你逃避生命中的不如意。
《我在人間的靈修迷藏》中，除了宇色親證、實修的經驗心得分享，最特別的地方，就是針對靈修的歷史脈落和社會文化做了有系統的爬梳，包括：臺灣靈修兩大信仰系統的起落、三大常見修行模式、從乩童到靈乩各自不同的人神關係和修練法……進而重新審思靈修人的過去、現在與未來（或你到底是否合適走靈修），以及靈修意義及其背後所深藏的心理因素、生死探討和靈性成長議題……，靈修世界各自精采，但套句宇色說的──靈修最終應該是帶給人們發自內心的幸福，並將此幸福感放大，進而影響身邊的人。（文／柿子文化編輯牛蒡絲）
目錄
前言〉找到屬於你的修行路
詭異的靈修故事
是正，還是邪？
「懷疑到底」的信仰之路
靈修是道教，還是民間信仰？
救世主與神通危機
靈修地圖只有一條路？
壹〉靈修人的小圈圈 思辨不一樣的靈修路
被催眠的靈修修行
前人怎麼教，後人照做就對了？
沒有明確的修行路徑？
貳〉靈修從何而來？ 一切都從末法劫開始
趨生避死的人性
歹戲拖棚的世界末日戲碼
對死亡的恐懼，催化了末法劫
參〉靈修界的「后vs.帝」之爭 瑤池金母PK東王公
常見的靈修修行模式
穿越時空的瑤池金母
被遺忘的東王公
東王公和母娘的靈乩養成之道
肆〉奇幻靈修界裡的靈乩 走在覺醒的路上
臺灣的現代巫師──乩
與乩童迥然不同的靈乩
是靈乩，還是乩童？
靈乩的「風險管理」
靈乩有使命
結語〉發自內心的幸福
靈修的基本輪廓
你幸福嗎？
附錄〉三大表格總複習
靈乩與乩童之差異關係表
傳統會靈山靈修模式與自修型靈修模式比較
瑤池金母與東王公之靈修模式差異
注釋
參考書目
試閱
二○一一年十一月七日，一則新聞引起了臺灣大眾對「靈修」1的好奇與注意，也讓潛藏於民間信仰中的靈修議題浮上檯面。
兩名士官為了吸收特殊的靈氣而前往臺東三仙臺風景區靈修，在進行靈修儀式的過程中不幸失足落水，一死一獲救。死者邱姓士官當時身著道袍站上礁石做法事，不慎遭大浪捲走，在大石下被尋獲時，已經回天乏術。當地民眾指出，傳聞呂洞賓、李鐵拐與何仙姑曾登臨三仙臺，吸引大批宗教人士慕名前去，在該處舉行各種宗教儀式，事後卻留下大批垃圾與祭祀用品，十分有礙觀瞻，讓他們極為困擾，但怎麼也沒想到，這次竟然還鬧出人命，令人不勝唏噓。
這個事件引起各報大肆報導，談話性節目甚至開設專題討論：靈修背後究竟潛藏著何種神祕力量，令兩位士官不畏環境的危險而前往？在我周遭，這類令人匪夷所思的靈修方式，每週都可以從許多個案、學員身上聽到，在此分享一則真人真事的詭異靈修案例。
一位大學生於宿舍自殺身亡，據其遺書所述，他高中時期因接觸靈學，自學通靈了一位無形界的女導師，她常叮嚀他，此時此刻為末法時期，因靈界群魔亂舞導致陽間戰爭、政治紛擾不斷，而他身負維護靈界與世界和平的天命。因此，她命他捨下肉身，隨她一同前往靈界斬妖除魔，維持世界與靈界的和平。
當時年紀尚輕的他，一再向無形界女導師拖延離世的時間。然而，在就讀大學後，他對靈學信仰開始著迷，於宿舍內供奉一尊性感的日本娃娃，宣稱娃娃內寄居著一位女靈，每天跟它對話。不僅如此，校內還有許多男女同學崇拜他異於常人的「通靈」能力，在臉書上與私底下皆有一群擁護者。
最終，大學生自殺身亡、前往靈界維護陰陽兩界和平，擁護者無不驚愕。他甚至在遺書上指明要某人「承接」這尊娃娃。最後，娃娃在校方的介入下送入某間寺廟供奉。
▕ 是正？還是邪？
這類走火入魔的社會新聞層出不窮，你或許會如此解讀：失足落水的士官是走靈修偏差導致走火入魔，那名大學生可能是神志不清、偏離正道。然而換一個角度思考，正與邪、魔與神、正信與邪見，兩者之間的分野究竟該如何界定？當我們置身事外，分析當事人的心境與事件始末時，心中必然會篤定的認為：
「我絕對不會像他們一樣，他們一定是瘋了！」
「他們是宗教狂熱分子，我很客觀中立。」
「真倒楣，他們遇到神棍騙子……」
「還好我遇到的上師、通靈人、乩童都非常正信、正派。」
「他們信仰的一定是邪神，還好我信仰的是正神……」
如果你也有這樣的想法，代表你缺乏「文化相對觀」3的基本認知、思考能力與素養，落入信仰對立的窠臼。簡單來說，不具有文化相對觀素養的人，在面對宗教事件時，思考模式會自動轉換成「那些人都是遇到騙子，還好我不是」、「我接觸的都是正信，絕不會像他們一樣」，甚至不自覺地以高人一等的心態，立即與事件中的人物做切割。
上述社會新聞和讀者經歷只是靈修與宗教界的冰山一角。千百年來，世界上的各種宗教信仰、修行模式都發生過信仰危機，從偏離正道、追求內在的幻影與感官的微細現象，到沉迷於各種力量或神通，形形色色，不一而足5，但不可否認的，仍有不少人能從信仰中找到自我。這其實突顯了一個重點──決定信仰的正與邪，並不在於它本身，而是你對修行定義與人生態度的認知程度。
▕ 救世主與神通危機
靈修屬於民間信仰，也是新興宗教的一部分，還融合了道教的科儀；它更是臺灣特有的宮壇文化，多年來一直披著濃厚的神鬼色彩──有趣的是，在民間信仰與靈修中，主事者常與仙佛畫上等號。
我在初接觸靈修之際就發現到，臺灣宮廟、命理界、新興宗教道場中，四處可見自稱是觀世音菩薩、瑤池金母、媽祖、佛陀降世的人，營造出救世主的身分，企圖拉攏對宗教盲從的人。信徒們不單單只期盼從「救世主」們身上得到生命救贖，在心理上也有幾許成分是對神明、先知、宗教人士的景仰與崇拜，甚至希望能在他們的帶領下擁有超感知、超凡、密契等特殊的神祕經驗，以化解現實中無法滿足的物質與精神層面。
然而，每件事都有它的一體兩面，當靈修人尚未養成足夠自處能力，缺乏足夠的定性、心性與宗教修持，卻經歷到看似超凡的經驗，便會出現靈性危機中的「神通危機」──修行中出現難以解釋的神祕經驗與能力卻無法將之整合，因而出現偏差的行為和情緒，造成嚴重的心理調適問題；士官落水、大學生相信自己是維護陰陽界和平的使者等，就是神通危機的最佳寫照。上述種種情形，再加上宮壇、道場素質參差不齊，斂財騙色的新聞不斷，無怪乎人們對靈修會有眾多分歧的看法。同時，因各宮廟帶領者的教育程度、文化養成的不同，衍生出各式修行法門，又為「靈修」蓋上了一層神祕面紗。
▕ 靈修地圖只有一條路？
然而，我們不可忘了，每一種宗教行為的背後，都潛藏著其文化與個人的信仰意義。
鑽研許多靈修相關研究後，我發現，不少尚未成為靈乩的靈修人，似乎都經歷過一段生命黑暗期，這群人因病痛、財運、工作等各種不順遂而踏上靈修，期盼有朝一日能藉由成為一名為神明服務的靈乩來化解現實中的困境，然而我好奇的是，靈修的最終目的只能是成為神明代言人──靈乩嗎？
此外，因為靈修有著融合中國傳統神話、道教科儀與佛教功德因果輪迴的多重背景，導致他們在成為靈乩前的修行過程，總與這些濃厚又複雜的道場、宮壇等脫不了關係，但靈修真的只有這條路可以走嗎？
在這裡分享一則靈修派瑤池金母信仰中代表人物之慈惠堂林千代（有臺灣首席靈媒之譽）的小故事。大家一般都以為瑤池金母的靈乩觀，應該就是勤跑靈山、會眾仙佛之靈脈，而東木公（另一靈修派）則是以靜心會自性靈山為主。然而，從林千代的相關研究當中，其實不難發現她認為成就靈修的心法是「專一而虔誠」，而不是一味的勤跑靈山、會眾仙佛之靈脈：
林千代的第二位弟子蔡宗宏（第一位是盧勝彥）表示自己初期認識她時，她家中只請了一支瑤池金母的令旗，連供奉瑤池金母的金身也沒有，但他卻對三十六種觀世音甚感興趣。「會靈的話一尊就可以啦！」林千代告戒蔡宗宏走靈修不要太誇大，還進一步提醒，「夠會的話，你菩薩只要拜一尊，你要怎麼辦就怎麼辦！」意思是指，走靈修、修行不是拜各式各樣的仙佛菩薩、舉辦各式各樣的法會來炫耀自己的能力。
除此之外，她也傳承給蔡宗宏一個靈修非常重要的心法：「不用全給你看到，天只要給你看到一角，你就辦不完了。」
林千代提醒弟子的話，突顯了現今臺灣人的信仰盲從、某些宗教儀軌的花俏。或許，她想表達的是：「心虔則靈，心不虔，拜再多也是一場空。」我相信，不論是信仰東木公或瑤池金母，祂們最終都是要教導我們「接受無常，放下貪愛、不外求」。我寫這本書，便是先深入探討靈修在臺灣的演變歷史脈落和文化面貌，並從中審思：「靈修背後所隱藏的修行意涵為何？」「宮壇教導的修行方法是唯一的、必需的？還能有更多的可能性嗎？」「有哪些問題是應該被重視卻遭到忽略的？」同時，我也想趁此機會提醒大家，不論你是剛開始想走靈修，或已經走在靈修路上，請記得每天都要問自己：「我現在在做什麼？」「去除掉他人加諸在自己身上的『神話故事』後，最後那一顆心又剩下什麼？」「我所領悟之事，對現實又有何改變？」
接下來，就請你與我一起展開這趟探索之旅吧！期盼本書能夠讓更多靈修者了解「靈修模式」背後多元化的樣貌，也希望大家都能找到屬於自己的修行道途。
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