花蓮景點中有個必去的登山行程，其鄰近花蓮玉里景點，也是前往花蓮玉里旅遊的旅人會選擇順遊的地方，這也是我第一次來到花蓮登山，這個花蓮玉里登山路線位在花蓮縣卓溪鄉的八通關越嶺道東段中的「瓦拉米步道」。
步道全長約14公里，步道坡度緩，瓦拉米步道難度上屬親民好走的登山步道，沿著拉庫拉庫溪谷而上，可以看到豐富多樣的動植物生態資源，若行走一般健行路線，則可以選擇前往至中段的佳心部落，可經過兩處山風吊橋，分別為山風一號吊橋及山風二號吊橋，另可鳥瞰壯闊的溪谷景色，更能看到壯觀的山風瀑布景觀，沿途保留日治時期的多處駐在所遺址，而佳心舊部落則保有布農族祖靈石板家屋，十分有歷史風情，這篇文章就讓導遊丁小羽帶你們來花蓮爬山，告訴大家瓦拉米步道時間、瓦拉米步道注意事項、完整路況資訊及必去景點，一起來到花蓮卓溪景點一覽花蓮山林之美吧！
若要前往瓦拉米步道，則會先經過南安遊客中心，旅客也可以在這裡稍作休息，另外在南安遊客中心旁還有一處花蓮卓溪鄉景點的南安瀑布，步行不到1分鐘即可抵達，有興趣的朋友也可以安排順遊。
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台30線的0公里處就是步道起點，這裡也有客運站牌可以抵達，站名為「八通關古道」。
這裡就是本日登山口，同時也是八通關越嶺道的東段登山口喔！
只是我這回要走的是親民路線的瓦拉米步道，至於為甚麼會叫作「瓦拉米」呢？
因其原住民語意指「要不要跟我來？」，日文的發音則是和「蕨」相似，意指有很多的蕨類包圍，因此玉山國家公園便沿用作為步道命名，有種來到蕨類故鄉的意涵。
這個自導式步道規劃的非常詳盡，入口的導引指示牌寫的資訊很齊全，大家也可以拍下來已備不時之需喔！
我這次是21.02.08到訪，路線從起點「八通關越嶺東段登山口」走至終點「佳心」。
Apple watch紀錄的健行時間為3:21:23，來回距離則為9.95公里，爬升高度約480公尺，這裡也提供給大家做參考。
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另外，我走的路線為大家認知的瓦拉米步道＂中段＂，若要繼續往前走，則需要申請入山入園證，小羽這次走的路線是不需申請即可前往的。
下圖則為不一樣的APP紀錄，這裡也提供給大家交叉比對一下喔！
瓦拉米步道沿途每500公尺就設有一個里程指標，可以很清楚知道自己走了多少路。
「台灣總督府交通局通信部」，步道上仍保有不少日治時期的遺跡。
沿途還有許多台灣黑熊的告示牌，讓敬告標示變得活潑生動，讓人不自覺地會心一笑，少了嚴肅的氣氛。
步道上有許多高大的樹木，漫步在樹蔭下完全不曝曬。
建議大家可以多留心周遭的美景，抬頭一看都盡是美景！
整條步道都是這樣平緩的坡度，真的很親民啊！
大約不到10分鐘可以抵達「山風駐在所」遺址，距離登山口則約為500公尺。
至於為甚麼叫做「山風」呢？
因為地勢位置關係，鄰近溪谷經常有強勁的風吹來，所以稱之，只是我到訪的這天沒有感受到強風，倒是吹來徐徐的風，很是清涼。
山風駐在所的平台很空曠，在這裡休息賞景很舒服
瞧，有好多人這在這裡野餐呢！
在山風駐在所停留片刻後，便出發繼續往前走，沒多久於距離登山口900公尺處，可以抵達第一座山風吊橋「山風一號吊橋」。
山風一號吊橋，於109年新建完成，所以吊橋看起來真的很新啊！
綿長的綠色山風一號吊橋很好取景拍攝，也是瓦拉米步道必停留的景點之一，側面看真的很壯觀！
橫跨溪谷的景色一覽無遺，可以鳥瞰拉庫拉庫溪谷的景觀，大自然的鬼斧神工，經年累月的雕琢出這樣的巨作，令人讚嘆！
真的好想分享對面石壁橫切面的壯觀景色，但發現照片真的拍不出現場的臨場感，於是就只好請大家有機會一定要實地走一遭好好體會了。
鋼索吊橋打造得十分堅固，走起來很穩，不會有劇烈的晃動
如果有懼高的朋友，也可以選擇在吊橋一端欣賞美景即可喔！
但這吊橋真的是中段瓦拉米步道中，我拍攝最多張照片的地方了，不到1公里就能抵達，真的平易近人。
但我還是推薦大家一定要走上這山風一號吊橋，因為在橋上的景致真的很美！
幸運的話還可以捕捉到無人美照喔！
而吊橋寬度並不算寬，所以通行時要留意禮讓對向行人經過的空間
吊橋的另一端有寫著不清楚的「山風一號吊橋」字樣，順帶一提，吊橋每次通行上限為10人喔！
這裡還設了一處吊橋觀景平台，這樣拍就像和大自然融為一體了呢！
接下來繼續往前走吧！
看到不少小朋友和家人一起來爬山，真的很適合全家同遊呢！
接下來的路段都很舒適，有滿滿的林間生態
沒多久經過一處小橋，潺潺的溪水也吸引我不停的駐足流連。
再往前還有這樣的石壁路段，但路段都是平坦的，所以走起來真的很愜意。
偶然看到萬綠叢中一點紅的台灣山櫻花，不時天空飄起了桃紅雨，點綴了步道，好不浪漫啊！
整段瓦拉米步道的生態非常豐富，正因為地勢並不高，擁有完整的中低海拔闊葉林及杉木造林，可以看到原始森林的樣貌。
導引牌上的資訊也很清楚，值得一提的是告示牌上特別標註有植物的布農名，讓大家也可以了解原住民文化，非常適合親子知性之旅喔！
青剛櫟、山枇杷、台灣二葉松、魚藤，說說你又認得幾個呢？
享受沉浸在大自然的時光，身心靈獲得釋放
接下來這段峭壁路段也讓我印象深刻
岩石的層理是不是很特別呢？
距離步道入口1.7km處便是「山風二號吊橋」（山風橋），相較於山風一號吊橋雖然較沒有氣勢，卻有著濃濃的歷史樣貌。
而橫樑上用漢字書寫橋名「山風橋」，為1930年代改建的鋼筋水泥造橋門，現今保有日本時代的風貌，也是八通關越嶺古道東段現存唯一的一座鋼筋水泥造舊鐵線橋，十分具有意義！
山風二號吊橋通行的上限人數也是10人喔！
山風橋，高約2.2公尺，寬則是約1.8公尺
橋的一旁便是山風瀑布，可以超近距離的欣賞它！
不到兩公里路程就可以接連欣賞兩座吊橋的美景，也因此有不少旅人會在這裡安排回程，時間若許可的朋友，也可以選擇繼續往前走。
切割出的V型峽谷，在山風二號吊橋上可以一覽無遺！
雖然橋本身並不大，但橋下的視野還是有些讓人膽戰心驚，如果仔細一看便會發現原來下方還有一處山風瀑布觀景台可以前往喔！
有興趣的朋友可以注意一下這處指標，在抵達山風二號吊橋前，有這樣可愛的台灣黑熊下切觀瀑平台指標。
有趣的是還把階梯數都告訴給你，讓你有心理準備爬這151個階梯，而步行時間則是大約2分鐘，絕對要前往朝聖一番！
下切沒多久果然抵達了山風瀑布觀景平台
這裡的視角和山風二號吊橋上的視野很不一樣，在山風吊橋上看到的是上層版的山風瀑布，而在這裏卻可以看到壯闊的瀑布全景喔！
延伸閱讀：瓦拉米步道上的山風瀑布
雖說有些許的樹枝擋住瀑布視野，但若取好角度也是可以拍出不錯的美照。
滿滿的負離子真的很棒！建議大家一定要走來這個觀景台欣賞一下美景喔～
在觀景平台及山風橋停留片刻後，評估時間上允許，所以我又繼續往前走
接下來的路線景致差異不太大，前段其實就很好拍！
雖說是平緩的路段，走著走著也還是會發熱的呢，於是我也忍不住把外套脫了下來！
過了山風吊橋後，接下來的人潮少了許多，也因此多了許多寧靜，也足以好好享受跟山林共處的時光。
些微的緩陡坡路段
經過幾處像這樣的岩壁路段，就像是隧道一般，讓人十分好奇接下來會有什麼不一樣的景色
這樣的場景真的美得好不真實啊！
不時還有這樣的小橋路段
接下來的這段路我也很喜歡
腳下的視野既恐懼又美麗，深怕因為迷戀而因此不小心失足，所以提醒大家在欣賞美景之餘，也千萬要記得留意腳步喔！
雖說路段平緩，但一旁大多是斷崖，所以還是需要小心落石及行走。
接著來到了一處大石平台，我也忍不住在這歇息一會兒，像這樣伸展一下背部，真的很舒爽啊！
沿途其實大多是林蔭的景色，突然有豁然開朗的視野，讓我想到了雲森瀑布也有這樣的一景。
延伸閱讀更多景點：一起來新北三峽景點的雲森瀑布
突然聽見人聲，這才發現還有不少外國人前往朝聖呢！
終於到了「佳心」！
這裡的海拔為820公尺，距離登山口約4.5km處。
這裡更是佳心警察駐在所舊址，若繼續往前則需要申請入山入園證才可前往，所以我的部分就安排在這裡當作是折返點。
左上切可以前往一處休憩大平台
這裡有個腹地大的平台，相較山風駐在所而言，更是便利舒適！
設有休憩涼亭及解說牌，是個很不錯的休息站。
春天時還能巧遇這棵高大的台灣山櫻花喔！
一旁規劃還有洗手台簡易炊事亭及洗手間，真的很便利，這天還遇到放寒假來登山的小朋友，很難想像他們揹上重裝背包的模樣，真的讓我大吃一驚！
在佳心駐在所還有一處佳心舊部落，為布農族巒社群先人的生活領域，雖現今族人均已遷移至山下，但這裡依舊保有舊部落的遺跡，共有兩條下切路段，皆為大約300公尺內可抵達 。
我的部分是走右下切的布農步徑路線，全長280公尺，坡度則為21~22%，也是我整段瓦拉米步道中最陡且最像山路的路段。
解說牌的山櫻，原來她不但是美麗，還是野生動物黑熊的甜點，更是布農族獵人的工具。
沒多久抵達了布農族Istasipal傳統家屋。
特別值得一提的是，這裡為布農族先人的棲息地，屋內保有先人的墓碑，所以到訪時務必要保持尊敬及禮貌，這道理就是一份彼此的尊重，相信沒有人會喜歡無端被打擾。
布農族的石板屋舍，運用大大小小的石頭疊成他們的家園，時代的保存在這裡可以看見歷史文化的追憶，靜靜停留片刻後，便離開了這處珍貴的佳心舊部落遺址。
接下來就是回程的路段了，回程跟去程的路線相同，所以我這裡就不多分享沿途的景致，只是我在回程的時候，實在又忍不住跑來吊橋跟山風瀑布合照了起來><
一處枯木上的苔癬，有著強烈的生命力，覺得很有意思，於是特地捕捉了下來
總體而言的瓦拉米步道中段算是舒服無難度，爬升部分也不高，所以不太會有喘累的感覺，適合想要接近山林大自然的朋友！
文末也附上小羽這次的花蓮登山資訊給大家，如果也有來到花蓮旅遊，也可以安排一下這處花蓮玉里景點附近的瓦拉米步道，是個很親民好走的花蓮爬山路線喔！
瓦拉米步道（八通關越嶺道東段）
地點：花蓮縣卓溪鄉
登山口：日治八通關越嶺道的東段登山口（台30線0km處）
路程：東段登山口至佳心部落
距離：單程4.9km，來回約10km
時間：單程約2小時，來回約4小時(我的部分走了3:21，含前往山風觀瀑平台及舊佳心部落家屋)
入園證：無需申請，若從佳心繼續往前走至瓦拉米步道後段（至瓦拉米山屋），則需要申請入山入園證
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