奧運是運動員為自己生涯爭取巔峰榮譽的重要時刻。但你是否想過，當比賽落幕、盛會結束時，運動員接下來會去到哪裡？
體育選手需要長期培訓，但他們的黃金歲月比起一般職業更短暫。運動員常見的職涯困境有哪些？從比賽中「退役」後，除了當老師、教練、裁判外，還有沒有其他選項？我們該如何從生涯的角度長期陪伴運動員？運動員對社會的價值在哪裡呢？
從三個困境思考台灣運動員職涯
台灣運動員常見的職涯困境，歸納起來可分為三種：
1.運動表現不佳。可能的原因很多，像是年齡漸長，體力無法支撐技術要求，訓練受傷或是疲勞累積的疼痛，或是對運動的熱愛程度不如以往等，都可能導致表現不如預期，而使選手的自我能力感下降。
2.訓練時間過長：這是選手很常見卻很容易被忽略的職涯困境，長時間待在相同空間訓練，雖然讓選手更專注，但也因此限制了運動員接觸其他新事物刺激的機會，視野受到侷限，甚至缺乏跟家人或社會人脈網絡的連結，導致歸屬感下降，對選手未來的職場生涯影響很大。
3.缺乏自主生涯定向：因為運動員的人生基本上一直是按表操課，若有一天離開運動場，缺少了訓練時程表與教練督促，加上培訓過程中缺乏多樣的環境刺激，很容易失去做生涯重大決定與判斷的能力。
運動員的生涯還有哪些可能？
在台灣，我們對於運動員的出路想像大多很狹隘，說到體育相關產業，大概就是運動教練、體育老師、運動裁判三種，近年來因為健身運動，開健身房、當健身教練也成為選項。但，選手的出路只有這樣嗎？
像是今年東京奧運，伊朗41歲的空氣手槍選手福羅吉（Javad Foroughi）是位男護理師，利用下班空餘時間訓練，不僅拿下10公尺空氣手槍金牌，還打破了奧運紀錄；奪得自由車女子公路賽金牌的奧地利選手基森霍佛（Anna Kiesenhofer）是數學博士；2008年奧運馬術金牌選手羅梅科（Hinrich Romeike）是全職牙醫師；2016年里約奧運的男子擊劍團體銅牌選手萊斯・因伯登（Race Imboden），則是經紀公司簽約的模特兒跟專業DJ……這些世界頂尖的奪牌者，都是跨領域發展的運動員。
其實無論國內外，運動員退役後從事律師、會計師、職業運動管理或自行創業者比比皆是。台灣籃球選手毛加恩現在是PLG職籃新北國王的球隊經理，還開了自己的餐廳；跆拳道金牌選手陳怡安退役後從事媒體工作，當過主播、節目主持人、講評、企劃，更創立手工香皂品牌進入百貨專櫃；從SBL打到CBA的王信凱退役後把飲料店開到紐約；仁川亞運銅牌選手孫譓檸退役後轉向演藝圈，成為戲劇的女主角。可見不管是現役或是退役，運動員都可以找到自己的一片天。
其實，沒有什麼職業是運動員不能做的。看看這些平常有正職工作的「斜槓」運動員，在他們的觀念中，運動員這個角色只是自己生涯角色的一部份。打開眼界多看、多聽、多嘗試比較，才能開啟運動員生涯多元的可能。我之前曾經整理過，運動員要轉職，有超過80多種相關職業可以選擇。而現實更告訴我們，運動員可以有更多可能。
運動員自己的身分價值，由自己決定
先聲明，我認為政府沒有義務照顧運動選手一輩子。每個人都要自己努力，你唯一能夠期待的只有政府的「短期紓困」方案，像是獎金的獎勵或是工作職缺，這些方案短期確實有效，但長期的結構性改變無法速成，甚至還會讓你的生涯經歷陣痛期，這段過度的時間就需要運動員生涯教育，教育運動員用更長期的視角，以終為始看待自己的決定。
奧運得牌獎金議題每4年就會浮上檯面，但無論退役後給你多少的獎金，或是送你一官半職，那種突然加給你的「獎勵」，你真的有辦法掌握管理嗎？想像自己過去只是選手，突然一夜升官別人叫你一聲長官，你是開心多一點還是恐懼多一點呢？運動員跟我們每一個人都一樣，有些生涯歷程無法抄捷徑，這些需要時間浸潤的學習，為的是要讓你對自己生涯的決定更有把握。其實在台灣，除了那38位黃金計畫的運動員外，還有好多認真努力的選手，你們值得也應該在年輕時就開始思考自己的生涯規劃。
體操女王拜爾斯東京奧運退賽這件事情，在美國可能會讓人開始關注心理健康議題，但在台灣，我更傾向關注運動員的自我價值：我們有讓運動員表達自己的情緒立場、判斷自己想不想要比賽、自己作決定的空間嗎？
在台灣，運動員的價值是什麼？只是來自運動成績嗎？所以有獎牌的選手才有價值嗎？回想你在電視轉播上看到的運動選手，被貼上「木訥樸實」還是「拙口笨舌」的標籤，好像完全是由比賽成績決定的。成績如果好，別人會說你的不善言辭是樸拙可愛、能言善道是聰明靈巧，但如果一個運動員沒有好的成績，不管是會說話、不會說話，大概都得不到太多正面評語。
雖然說，運動產業對台灣的社會是有價值的，但是運動產業的核心運動員們，他們跟社會又有何關聯？如果台灣運動員只有在奧運會奪牌時能夠被關注，那麼沒有成績的運動員還要繼續努力嗎？運動員的價值只能來自社會的認定嗎？還是運動員的價值可以來自他自己的認定呢？
給運動員的生涯規劃課
問了這麼多問題，我其實沒有答案，因為不管立法再怎麼改，政策再怎麼修訂，場館建設再怎麼蓋，關鍵還是要回到落實的人跟軟體。
體育場館很重要，但沒有人管理就變成蚊子館；金牌跟獎金很重要，但能拿到的人少之又少。體育的基層要怎樣才能發生改變？戴資穎、楊俊瀚、楊勇緯過後，下一個潛力選手又在哪裡？運動員就像是水中的冰山，浮在水面上的十分之一，是看得見的成就、獎牌、比賽成績，但水面下的十分之九，卻成就了一個人被看見的一切。你可以稱之為素養，我則認為這是運動員對自己生涯長期的思考想像。
生涯規劃是一門以小見大的學問。我們可以從根本開始思考，帶領運動員提早認識自己的生涯需求，給他方法與策略，陪伴他度過生命難關，讓選手能活出自我的價值，也讓社會看見運動員的樣子，產生關注、變成參與，進而讓產業升級，迎來創新。我很期待看見運動員跟社會大眾連結、共好的循環，即使奧運結束，即使沒有精彩比賽的日常，也能在台灣持續發生。
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