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防蚊乳指南：保護你和家人遠離蚊子叮咬

蚊蟲總是令人頭痛不已，它們不僅煩人，還可能攜帶疾病。要想擺脫蚊子的困擾，我們首先需要了解它們喜歡孳生的地方，並采取有效的防蚊措施。蚊子容易在以下地方孳生： 1. 積水處：蚊子的幼蟲需要水域才能生長發育，因此積水處是它們的理想繁殖地。這包括花盆、水桶、排水溝等地方，只要有積水，就可能成為蚊子的孳生地。 2. 樹洞和竹筒：一些樹洞和竹筒內部的水容易積聚，成為蚊子的孳生地。因此，在院子裡或者附近的樹木中，要及時清理這些樹洞和竹筒，避免蚊子滋生。 3. 雨水桶和水缸：雨水桶和水缸在雨天會積水，成為蚊子的溫床。在使用這些容器時，要及時清理，定期更換水源，避免蚊子孳生。讓我們來看看一些有效的防蚊作法： 1. 使用防蚊乳液或噴霧：選擇含有有效成分如DEET或Picaridin的防蚊產品，並根據產品說明使用。在出門前，記得塗抹防蚊乳液或噴霧，特別是在黃昏和清晨蚊蟲活動較為頻繁的時候。 2. 穿著長袖衣物和長褲：在蚊子活動的區域，穿著較緊實的長袖衣物和長褲可以有效地阻擋蚊子叮咬，降低受傷害的機會。 3. 安裝蚊網：在窗戶和門上安裝蚊網，可以阻擋蚊子進入室內，同時保持空氣流通，讓您在室內遠離蚊子的侵擾。 4. 定期清理周圍環境：定期清理花盆、水桶、排水溝等積水處，避免蚊子孳生。同時，保持院子乾淨整潔，減少蚊子的藏身之地。 5. 使用驅蚊植物：在院子裡種植一些具有驅蚊效果的植物，如薄荷、迷迭香等，可以有效地避免蚊子的靠近。總之，要想有效防止蚊子叮咬，除了使用防蚊產品外，還需要從源頭上阻斷蚊子的孳生地，並採取適當的防蚊措施。希望這些小貼士能夠幫助您和家人遠離蚊子的困擾，享受健康愉快的夏日時光！防蚊乳液看這裡

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2024-05-24

夏日必備！如何挑選適合你的防蚊乳

夏日的陽光總是讓人心情愉悅，但隨之而來的蚊蟲叮咬卻令人頭痛不已。你是否也曾為被蚊子咬得受不了？別擔心！讓我們來揭開蚊蟲偏好的神秘面紗，並找出適合你的防蚊乳！蚊蟲總是有些人叮咬得比較頻繁，而這其實與個人體質有關。一般來說，蚊子更容易叮咬以下這幾類人： 1. 血型O型者：研究發現，血型O型的人更容易成為蚊子的目標，因為他們體內的汗液中含有較高的尿酸，這是蚊子偏好的味道之一。 2. 二氧化碳排放量較高的人：蚊子通常會隨人體釋放的二氧化碳尋找叮咬的對象。因此運動後身體活動較多的人，二氧化碳排放量較高，更容易成為蚊子的目標。 3. 體味較重者：某些人體味較重，或者是因為身上殘留的汗水、皮脂等氣味較重，這也會吸引蚊子靠近。對於容易被蚊子叮咬的人來說，一款有效的防蚊乳至關重要。以下是一些推薦的防蚊乳： 1. 含有DEET成分的防蚊乳：DEET是一種常見的驅蚊成分，對大部分蚊子有較好的驅蚊效果。對於常被蚊子叮咬的人來說，選擇DEET含量較高的防蚊乳可能更有效。 2. 以檸檬桉油為主要成分的防蚊乳：檸檬桉油是一種天然的驅蚊成分，對於某些人來說可能更溫和，同時也具有不錯的驅蚊效果。 3. 選擇貼身型防蚊貼：貼身型防蚊貼通常含有蚊子不喜歡的氣味，如薄荷、檸檬等，可以貼在衣服上或者身體的其他部位，達到防蚊的效果。綜上所述，選擇適合自己體質的防蚊乳是防止蚊子叮咬的關鍵。希望這些小貼士能幫助你在夏日享受愉快的戶外活動，而不受蚊子的困擾！防蚊乳液看這裡

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2024-05-23

討厭粉刺快走開！使用痘貼的時機與效果大揭密

每個人都可能會遇到粉刺的煩惱，但現在有了痘貼，你可以在家輕鬆解決這個問題。然而，許多人可能會對使用痘貼的時機和效果感到困惑。現在讓我們來揭開這個神秘的面紗，了解使用痘貼的時機以及大約何時會見到效果。 1.使用時機： ★ 晚間：晚間是使用痘痘貼的最佳時機。在晚間使用痘痘貼，可以讓它在夜間充分發揮治療作用，對粉刺進行有效的清除和修復，讓你第二天起床時感受到明顯的改善。 ★ 在家時間：使用痘痘貼時，最好是在家裡舒適的環境中進行，避免外界污染影響其效果。可以趁著放鬆的時刻，讓痘貼在皮膚上停留一段時間，發揮最佳效果。 ★ 粉刺明顯時：當粉刺明顯時，正是使用痘貼的時候。痘痘貼可以針對粉刺進行治療，幫助快速清除，防止其進一步惡化，讓你的肌膚恢復清爽和光澤。 2. 效果時間： ★ 通常情況下，使用痘貼後，你可能需要等待一段時間才能看到明顯的效果。一般來說，痘貼在使用後的第二天早上，你就會發現粉刺明顯減少，皮膚變得更加光滑和清爽。 ★ 但請記住，效果可能會因人而異，取決於粉刺的嚴重程度和皮膚的敏感度。有些人可能在一夜之間就看到明顯的效果，而有些人可能需要幾天的時間才能看到改善。 ★ 無論如何，持之以恒是重要的。如果你沒有在第一次使用後看到明顯的效果，不要灰心，繼續堅持使用，相信你會漸漸看到肌膚的改善。 3. 預防性使用： ★ 除了治療已經出現的粉刺外，痘痘貼也可以用於預防粉刺的生成。當你感覺皮膚有些油膩或毛孔堵塞時，可以使用痘痘貼在可能出現粉刺的部位進行治療。這樣可以及時清除毛孔內的污垢和皮脂，防止粉刺的生成，讓你的肌膚長期保持潔淨和健康。 4. 配合其他護膚品使用： ★ 在使用痘貼的同時，也可以配合其他護膚品使用，以提高治療效果。例如，在使用後，可以使用具有舒緩和修復作用的面霜或精華素，有助於加速皮膚的恢復，達到更好的治療效果。綜上所述，痘貼是解決粉刺問題的一個有效工具，不僅可以治療已經出現的粉刺，還可以預防其生成。適時使用，配合良好的護膚習慣，相信你能夠擁有潔淨、健康的肌膚，散發自信光彩！抗逗點這裡

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2023-12-27

為何會長出煩人的青春痘

為何會長出煩人的青春痘相信不少人都曾因為青春痘而煩惱，有時隔天有重要聚會臉上卻無預警長出痘痘，除了美觀問題外還會令上妝變得困難，但你知道為何會長出煩人的痘痘嗎？青春痘正式名稱為痤瘡，雖然叫做青春痘，但其實不分年齡，男女老幼都可能會遇到，只是在統計上青春期時更容易長出，故名青春痘青春痘形成的可能性非常多，雖然個人體質的影響非常大，但除此之外也有很多的外在因素如飲食、作息等，也可能因為環境不乾淨引起青春痘的形成原因大致可以歸納為皮脂腺分泌過多：油性膚質、青春期、悶熱氣候、油炸刺激食物，都會引起皮脂腺分泌增強毛孔阻塞：毛囊過度角化、老廢角質囤積，會阻塞毛孔，產生粉刺、面皰細菌過度生長：喜嗜皮脂的痤瘡桿菌過度繁殖，會造成毛囊發炎內分泌因素：有些人的皮脂腺特別敏感，只要賀爾蒙輕微的波動，例如月經週期前後、熬夜、壓力時，就會冒痘情緒因素：精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會導致皮脂腺分泌失調，使痤瘡惡化遺傳食物：有些人會因為攝取某些特殊食物而使痤瘡惡化，建議最好攝取均衡飲食。一些油膩、辛辣、高甜分、高熱量食物生活習慣：睡眠不足是肌膚的大敵，精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致痤瘡產生。儘量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足，不熬夜，臉部洗卸要徹底紫外線照射：紫外線會傷害表皮細胞，引起角質代謝混亂，阻塞毛孔引發痤瘡。皮脂經日照酸化分解，產生具有刺激性的游離脂肪酸及發炎物質，引發毛囊皮脂腺的發炎 (以上擷取自網路文章) 引起青春痘最主要的原因就是皮脂腺分泌過多和內分泌因素只要勤奮做好臉部清潔和維持好的作息飲食其實就能有效的預防但如果青春痘還是在不該來的時候找上門，我們還能使用保養用品救火蓓膚美微晶淨膚貼採用金字塔型”微晶”技術依據文獻數據精心設計每根晶體密度，讓肌膚吸收最大化，更加入加拿大柳蘭萃取、玻尿酸、葡萄糖酸內酯、杜鵑花酸等八種活性成分提供全方位保養效果，經SGS測驗報告認證專殺痤瘡丙酸桿菌，殺菌率高達99.9% 抗痘點這裡

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2023-11-17

從內到外！了解生理痘的根本原因擁抱健康肌膚

從內到外！了解生理痘的根本原因擁抱健康肌膚生理期有超多困擾，像是胸部脹大、私密處悶熱發炎、容易拉肚子、感覺水腫變胖、心情糟糕暴躁、食慾時好時壞、請生理假好麻煩、經期痘狂長膚況變差和討人厭的經痛，其中最影響外觀的問題是大爆痘，因為臉上的痘很難隱藏行跡透過一張圖讓你秒懂女生身體的奇妙世界！ (圖源:MedPartner美的好朋友) 雌激素: 會在排卵時達到高峰，直到月經前下降。雌激素會刺激乳腺所以生理期前後才會感受到胸部變大漲奶的感覺~ 濾泡刺激激素: 排卵期急速上升，為了排出卵子，卵巢的濾泡需要這激素當作訊號。黃體生成素: 會在排卵期前上升，使"排卵後"的濾泡發育為黃體。黃體素: 由黃體分泌，會在黃體發育開始，開始逐漸增加，主要作用是"維持子宮內膜厚度" 排卵14天左右，黃體素下降，黃體萎縮，內膜崩解，就是月經來了!! 生理痘到底如何來的!! 最主要是黃體素和雌激素的減少，導致雄性素難以抑制，就變成生理痘最大成因，所以才會感到經期前容易長痘，但到底是如何作用，先跟你說痘痘如何形成~主要有六大原因一、皮脂腺分泌旺盛二、毛孔堵塞三、細菌增生與發炎四、荷爾蒙因素五、情緒因素與生活習慣六、遺傳、藥物、食物等生理痘屬於第四種賀爾蒙因素，生理期前黃體素跟雌激素都降低，此時雄性賀爾蒙會更加明顯從而讓皮脂腺分泌增加跟毛孔角化異常，嚴重發炎可能就伴隨痘痘產生。 (圖源:MedPartner美的好朋友) 每個賀爾蒙都有他重要的生理功能，不是說雄性激素解決就沒問題了，痘痘是多成因的的肌膚問題應該先了解自己痘痘成因對症下藥，才可以真正有效抗痘，若有嚴重痘痘煩惱，請就醫尋求醫師協助如果緊急需要消除痘痘也可以嘗試使用保養用品，如最近韓國非常熱門的微針痘痘貼這邊推薦大家一款效果比微針更好的淨敷貼，採用金字塔型”微晶”技術依據文獻數據精心設計每根晶體密度，讓肌膚吸收最大化，更加入加拿大柳蘭萃取、玻尿酸、葡萄糖酸內酯、杜鵑花酸等八種活性成分，提供全方位保養效果經SGS測驗報告認證專殺痤瘡丙酸桿菌，殺菌率高達99.9% 保養肌膚點這裡

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2023-11-16

為甚麼生理期容易長痘痘該如何預防

為甚麼生理期容易長痘痘該如何預防相信女生們都體驗過生理期臉上冒痘痘的困擾，有時生理期加上作息不正常，一覺醒來臉上就長滿痘痘除了不舒服之外，出門上班、見朋友都非常困擾，如果處理不當還可能留下難以消去的疤痕但為甚麼生理期前後容易長痘痘呢，其實都是因為「賀爾蒙」作祟雌激素雌激素會刺激乳腺、使胸部變大，除此之外，雌激素對於皮脂腺的活動力有抑制的作用，還會增加皮膚的玻尿酸濃度，使皮膚含水量增加並且具有「抗發炎」的效果。不過雌激素也會減緩體毛、毛髮生長速度，以及刺激黑色素的生成，例如在月經前會發現眼周以及乳暈處的黑色素增多了。黃體素主要功能是維持子宮內膜的厚度，讓受精卵可以順利著床。如果沒有懷孕，黃體就會漸漸萎縮，使黃體素下將，內膜就會崩落。當黃體素濃度高時，皮脂腺的分泌跟著增加、使毛囊角化，引發痘痘，因此很多女性朋友在月經來潮之前，會狂冒青春到和粉刺原因正出在這，不過這是因荷爾蒙的波動，造成人體「正常的生理現象」。 (引用自: 1 張圖秒懂生理痘成因、賀爾蒙療法與女性生理週期賀爾蒙變化) 如果想要預防生理痘，可以嘗試以下方法早上喝無糖豆漿豆漿裡的大豆異黃酮可以雌激素，起到調節作用，進而抑制痘痘的生長經前一周擦酸類保養品提前一周開始使用如蘋果杏仁酸等保養品清理角栓控制飲食如果是屬於經期會冒痘痘的體質應盡量少吃高GI(升糖指數)的食物例如各類甜食如餅乾、巧克力、蛋糕等，也要盡量避免油炸食品，攝取上述飲食容易導致油脂分泌增加避免熬夜熬夜會導致「壓力賀爾蒙」增加，使皮脂腺分泌更加旺盛，讓膚況進一步惡化如果預防不及的話可以採用保養用品救火蓓膚美微晶淨敷貼採用金字塔型”微晶”技術依據文獻數據精心設計每根晶體密度，讓肌膚吸收最大化，更加入加拿大柳蘭萃取、玻尿酸、葡萄糖酸內酯、杜鵑花酸等八種活性成分，提供全方位保養效果經SGS測驗報告認證專殺痤瘡丙酸桿菌，殺菌率高達99.9% 保養皮膚點這裡

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2023-10-20

失眠可能跟「眼睛」有關熱敷改善你的睡不著

失眠可能跟「眼睛」有關熱敷改善你的睡不著據國健署統計，台灣目前成年人失眠症狀的盛行率已高達23.5% 睡眠是生活中不可或缺的一件事，睡眠不足會導致頭昏腦脹、注意力無法集中、記憶力衰退、頭痛等現象，長期下來更會導致焦慮、憂鬱，甚至會有內分泌失調的情況發生睡眠不足也會造成工作情緒低落、效率差、增加通勤危險性等什麼是失眠失眠是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀，簡單說就是睡不好常見的失眠症狀有入睡困難｜上床後過30分鐘以上還無法入睡，而且前半段睡眠覺得處於淺眠狀態無法熟睡｜睡到一半容易醒來或無法熟睡，容易處於淺眠狀態清晨早醒｜容易很早清醒，醒來後就無法再睡覺如果遇到以上情形，那你很有可能已經「失眠」了為什麼會失眠造成失眠的可能性有非常多常見的原因有心理因素(壓力過大、焦慮、抑鬱等)，或生理因素(作息不規律、咳嗽、呼吸中止症等) 日本眼科學會專門醫師松本拓也指出，有一種容易導致失眠的原因經常被忽視，那就是「眼睛疲勞」近幾年人們的生活模式離不開手機、電腦等3C用品，除了工作時間外，許多人也會用玩手機的方式來度過閒暇時間，每天長時間使用3C產品容易造成眼睛疲勞，進而影響睡眠如何改善失眠松本拓表示，3C產品的藍光會阻礙褪黑激素分泌，近距離觀看物品也會造成睫狀肌緊張，使血液流動變差，讓交感神經高亢，使我們難以入眠除了睡前減少使用3C產品以外，松本拓醫師也建議睡前可以用熱敷的方式消除眼部疲勞，調整自律神經防止失眠同時要注意，熱敷眼部時應達到攝氏40度左右，並且恆溫，才能達到最好的舒緩效果眼部的舒緩工作做得好，也可以得到更好的睡眠蓓膚美美肌蒸氣眼膜以AME專利技術打造，最適合人體的攝氏40-42度恆溫，再加上40分鐘的長效舒緩時長，給你的眼睛最好的照顧再搭配獨特香味，提升助眠效果新光醫院眼科主治醫師專業推薦，有效舒緩眼睛疲勞極致溫感體驗，戴上入眠舒緩一整晚配合專利精華液，舒緩眼睛同時保養眼周肌膚減緩失眠點這裡

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2023-10-13

什麼是假近視該如何預防

什麼是假近視該如何預防什麼是假近視假近視顧名思義就是假的近視，症狀類似於一般近視，看遠的東西會看不清楚引發假近視的原因是因為長時間近距離用眼，眼睛內部的睫狀肌太過用力造成對焦不准，導致短暫近視，不同於一般的近視，假近視只要肌肉放鬆便能解除，可以透過適當的放鬆舒緩來自然恢復或使用藥劑來幫助恢復誰容易得到假近視以往認為假近視較常發生在12歲以下的兒童身上，但隨著3C產品成為生活的日常，近距離用眼的時間增加，成年人也有可能出現假近視的情況假近視可以治療嗎當然可以！一般近視是由於眼球構造發生永久性的問題，而假性近視則是因為肌肉過度用力引發，所以一般近視是無法自然恢復的，而假性近視只需要將肌肉放鬆就能改善如何治療假近視治療假近視最常見的方法是點散瞳劑，使用散瞳劑有助於睫狀肌的放鬆因為散瞳劑會強制將瞳孔放大，使用之後會有畏光反應，所以通常建議在睡前使用，外出也建議佩戴帽子或太陽眼鏡保護眼睛如何預防假近視眼睛運動｜醫師建議可以透過從事戶外運動、多凝視遠方的方式來預防假近視，也能透過看遠、看近、眼球上下左右運動的方式來放鬆眼部肌肉飲食｜多吃含葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素和Omega3的食物，有助於眼睛保健用眼環境｜應避免用不良姿勢使用手機或閱讀，例如躺著、趴著，也要避免在光線不充足的地方用眼，保持35-45公分的用眼距離適當放鬆休息｜用眼30分鐘應休息5-10分鐘，每天睡前使用熱敷等方式放鬆眼睛適當放鬆休息是預防假近視重要的方法之一，除了連續用眼需休息之外，每天的眼睛保養工作也非常重要蓓膚美美肌蒸氣眼膜以AME專利技術打造，將熱敷溫度維持在最合適的攝氏41-42度，並且舒緩時長可達40分鐘，有效的放鬆舒緩眼睛經新光醫院眼科主治醫師推薦，專為3C成癮者設計使用完3C產品一整天，睡前使用美肌蒸氣眼膜，有效放鬆舒緩眼睛配合精華液，舒緩同時兼顧眼周肌膚保養【蓓膚美 Care+】美肌蒸氣眼膜(眼罩) 含保養精華的蒸氣眼膜誕生! 業界首創溫感舒緩x 精油保養 2 in 1，集結眼膜與蒸氣眼罩優點於一身的美肌蒸氣眼膜專利獨家AME專利溫感精華精華保養精油持續釋放速效 42度恆溫舒緩長效 40分鐘直到睡著都溫熱舒緩眼睛疲勞同時保養美容眼周，舒緩兼具保養同時還能讓睡眠更深層，節省時間CP值超高❤ 預防假近視點這裡

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