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職涯診所幫您一生都精彩，從新鮮到退休。 我們從職涯歷程幫上班族解惑， 有新鮮人、中壯年、中高齡的職場大小事，也有優秀特殊的職人故事， 同時策畫【主管偷偷學】、【雇主品牌】、【粉絲敲碗】等單元， 陪您度過職業倦怠的苦悶，走過轉職焦慮的徬徨， 讓我們一起閃閃發光！ 職涯診所已多次居Apple Podcast 台灣職涯類排名第一(註) 歡迎收聽唷！ ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx ✅追蹤我們的IG https://www.instagram.com/104jobbank.official/ 註：上述排名資料時間2022年6/24-25、10/8、11/3、11/5、11/20 -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP474【粉絲敲碗】告白同事被發好人卡！該離職嗎？工作療情傷，三招化解尷尬

    2D AGO

    EP474【粉絲敲碗】告白同事被發好人卡！該離職嗎？工作療情傷，三招化解尷尬

    和曖昧同事有共同話題和興趣，處心積慮安排兩人時光，手牽了，對方阿嬤也見了，正式告白NG之後，兩人卻冷若冰霜！難道只有離職一途才能解？！這一集，聽FOCASA馬戲團團長林智偉分享，友達以上戀人未滿，難免出現是交往、還是陪伴的不同認知；若公司前景佳、也喜歡眼前的工作，「忙碌」於事，「移情」於工作，時間是會人生最好的良藥。 【本集來賓】 林智偉，FOCASA福爾摩沙馬戲團創辦人暨團長，創團15年，帶領新馬戲進入25國家、98座城市，走入500所學校，還走入全台三大劇院，2025年與104闡釋「不看好 做到最好」的精神態度。 【本集重點】 01:16 和女同事有共同興趣與話題，互有曖昧關係，告白卻被發好人卡？！ 04:45 表演藝術者肢體、情感交流比上班族更多，也更容易從另性別獲得建議 06:21 對「交往」的認知，有人從工作、生活中找陪伴對象。感覺更重要！ 09:08 職場情侶吵架，錯開任務移轉注意力，台上台下公私分明。 12:10 爭取調換部門；多接專案任務移轉注意力；找第三方緩和聊一聊 14:01 辦公室戀情難禁止，但更能體諒雙方工作 16:38 主管懂不懂這組織的成員特性。 19:25 職場人際「懂」對方更重要！ ▍　更多職場人際解惑，推薦你聽 EP439【粉絲敲碗】待了十年，喜歡公司卻不喜歡主管，要走嗎？ 「一年後，還有機會嗎？」自問三題，評估是否轉職　https://podcast104.pse.is/EP439-A EP416【粉絲敲碗】同事訂飲料，獨漏我？三招緩解！忌直球對決、不以德報怨、公事多互動　https://tw104.pse.is/6jb3k2 EP357【粉絲敲碗】辦公室戀情的五大變奏曲！法律紅線、公司鐵律，踩線不二話！若涉道德觀感，公道自在人心　https://tw104.pse.is/5v98qn 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Silent Movie 64 Link:https://filmmusic.io/zh/song/12484-silent-movie-64 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

    21 min
  2. EP473【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：On Call算加班嗎？

    3D AGO

    EP473【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：On Call算加班嗎？

    聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！On Call、待命、值班，以為很接近，原來差很大。為什麼On Call不算加班？為什麼待命算加班？值班又不一定算加班？短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 **了解更多：一次搞懂！值班、待命、on-call差很大 **https://podcast104.pse.is/EP473-extend-1 **同場加映：EP415 【粉絲敲碗】熬夜加班拼月薪10萬，值得嗎？　**https://podcast104.pse.is/EP473-extend-2 ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP458【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：離職特休沒休完，換錢走人 https://podcast104.pse.is/EP458-A EP467【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：AI求職，行不行？ https://podcast104.pse.is/EP467-A ▍　關於工作制度，你還可以聽 EP429【粉絲敲碗】準時下班接小孩，壞了考績？3解！坦白溝通、彈性班、轉部門 https://podcast104.pse.is/EP429-A EP357【粉絲敲碗】辦公室戀情的五大變奏曲！法律紅線、公司鐵律，踩線不二話！若涉道德觀感，公道自在人心 https://tw104.pse.is/5v98qn 喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx 音樂：Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child -- Hosting provided by SoundOn

    4 min
  3. EP472【主管偷偷學】別用權力，讓對方閉嘴。少說幹話，多說客話 服人也服心

    MAR 27

    EP472【主管偷偷學】別用權力，讓對方閉嘴。少說幹話，多說客話 服人也服心

    是真話，還是話中有話？如何聽出其中玄妙？職場教練Simon分享，如果您是主管，旁敲側擊第二或第三意見，驗證真實性，避免以偏概全；如果您是部屬，當主管命令已違反多數人公眾利益，「還睡得著嗎？」用來檢驗自己不必受迫於權力；如果是不同真話的溝通，雖然忠言逆耳，但並非零和賽局，第一時間控制情緒，反而能看出自己的盲點。人在江湖，也能從心所欲！ 上集也別錯過：EP471【主管偷偷學】聽黃仁勳「T5T」反官僚的真話運動！5大心法！打破醬缸老滷的馬屁文化https://podcast104.pse.is/EP471-A 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 01:31 聽真心話，不會只聽一個，要客觀事實基礎，從不同角度切入 03:13 檢核點3：產生的財務影響力，要顧全大局嗎？ 08:40 天人交戰時刻，為公、無私 10:11 人在江湖身不由己，可以做選擇，真要跳入醬缸文化？！１ 14:31 MOT(moment of truth)，主管做的決定，是否睡得著 17:36 聽真話，能否控制情緒？對方說的事，有沒有機會「借用」之處 20:00 真心話不要當零和遊戲，找到客觀、有沒有提醒遺漏、學習之處。千萬別用權力脅迫對方閉嘴 23:27 真心話原則：別說幹話，只說客觀的話，倡議無私 25:59 回話藝術：先試講一些，觀察對方表情 ▍　當好主管，你還可以聽 EP410 【主管偷偷學】完美道歉（上）：遞出橄欖枝 即時示好，取代道歉　https://podcast104.pse.is/EP410-A EP411 【主管偷偷學】完美道歉（下）：筆記三大心法。善用代位道歉，反向創造好感度　https://podcast104.pse.is/EP411-A EP401【主管偷偷學】和部屬1 on 1，四招破冰！ 靜心暖場、交換靈魂、側翼進攻、達成共識　https://podcast104.pse.is/EP401-A 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Story Of A Bee Link: https://filmmusic.io/zh/song/12691-story-of-a-bee License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  4. EP471【主管偷偷學】聽黃仁勳「T5T」反官僚的真話運動！5大心法！打破醬缸老滷的馬屁文化

    MAR 25

    EP471【主管偷偷學】聽黃仁勳「T5T」反官僚的真話運動！5大心法！打破醬缸老滷的馬屁文化

    醬缸文化待久了，還有道德勇氣說真話嗎？馬屁官僚習慣了，還有戳破國王新衣的正義感嗎？講甲喙角全泡，到底是廢話還關鍵有用的真話？從輝達執行長黃仁勳的「TOP-5 Things」關鍵回饋橋樑，向職場教練Simon學聽真話的五招起手式！1.自己帶頭做、先說真心話。2.不只聽，還採取行動。3.承認不足，輸小贏大。4.建立溝通文法。5.用系統制度，減降人為主觀。 【本集來賓】 Simon，職場教練，104資訊科技董事、前104人力銀行總經理、前中國飛利浦數字影像系統中國區業務總監、比利時魯汶大學歐洲研究所碩士。目前仍協助新創及社企擔任(經管/領導力)顧問。 【本集重點】 02:44 位高權重得不到的兩樣東西：粗茶淡飯，肺腑之言 06:09 真心「話」讓主管下決策時，決策品質能被信賴，也能從系統面得知 10:00 新上任到新環境，最需要聽真心話；醬缸文化，從中找真心話？ 11:25 讓人願意說真話：講者有安全感；誠摯的在意，不涉入利害關係；聽者的態度，是否重視 15:28 如何讓部屬有安全感、敢說？主管先說真話！客觀、具體、不繞圈。 19:46 翻轉醬缸文化，鼓勵員工說，承認自己的不足，接受異議 22:20 把圓放到方，需要砍掉不少稜角。輸小贏大、才有機會聽到真話 24:07 三部曲：主管以身作則，先說真話；承認自己的弱勢，需要別人的建議；選擇別人的建議行動 26:43 真心話對經營管理，有助於決策。真話不能虛假，真心話是否為公、無私？ 30:36 檢核點1：講甲喙角全泡卻是無用真話，無益於決策，就是空包彈！不是關鍵解方 33:47 檢核點2：是偏好，還是客觀事實？舉個例子做驗證 ▍　當好主管，你還可以聽 EP410 【主管偷偷學】完美道歉（上）：遞出橄欖枝 即時示好，取代道歉　https://podcast104.pse.is/EP410-A EP411 【主管偷偷學】完美道歉（下）：筆記三大心法。善用代位道歉，反向創造好感度　https://podcast104.pse.is/EP411-A EP401【主管偷偷學】和部屬1 on 1，四招破冰！ 靜心暖場、交換靈魂、側翼進攻、達成共識　https://podcast104.pse.is/EP401-A 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Silent Movie 14 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12428-silent-movie-14 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

    36 min
  5. EP470【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：避開Blue Monday求職尖峰，逆向勝出

    MAR 24

    EP470【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：避開Blue Monday求職尖峰，逆向勝出

    聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！真的嗎？試著別在每週一、週二主動應徵，因為這是最多求職者投遞履歷的尖峰；兩大熱門時段則是上午十點到傍晚五點，晚上九點到深夜十一點。逆向操作，冷門不冷門！短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP467【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：AI求職，行不行https://podcast104.pse.is/EP467-A EP449 高薪工作，年薪揭密 https://podcast104.pse.is/EP449-A ▍　關於求職，你還可以聽 EP469 想進高薪科技業！選對賽道、表對心意。勇闖國際大廠！菜鳥強調好訓練，老鳥專攻好上手 https://podcast104.pse.is/EP469-A EP454 舊愛還是最美？轉職誤判，回得去嗎？保持好關係、掌握話語權，浪子回頭保https://podcast104.pse.is/EP454-A 喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx 音樂：Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child -- Hosting provided by SoundOn

    4 min
  6. EP469 想進高薪科技業！選對賽道、表對心意。勇闖國際大廠！菜鳥強調好訓練，老鳥專攻好上手

    MAR 19

    EP469 想進高薪科技業！選對賽道、表對心意。勇闖國際大廠！菜鳥強調好訓練，老鳥專攻好上手

    才工作4年，你敢應徵全球最紅的Apple工程師嗎？習慣在工廠講台式英文，你敢用英文面試、畫白板解題嗎？「科技工作講」經營者抹布Moboo他敢！而且成功拿下科技職涯中的黃金勳章。他分享，很多人以為鄉野傳說的國際級大公司門檻太高，因此卻步不敢投履歷，想進高薪科技業，「選擇比努力更重要！」追蹤企業訊息，選擇先進製程獲利高、或者最需要自己專業的產業；菜鳥強調肯學肯做，老鳥強調專業上手。多嘗試，失敗無妨！ 同場推薦：EP468 科技業薪酬大開眼界！矽谷PM 5年資歷年薪7百萬，國內菜鳥年薪3百萬、結構調薪30%　https://podcast104.pse.is/EP468-A 【本集來賓】 Moboo，Podcast 科技工作講 Tech Job N Talk 主持人，經營的粉專有8.2萬人追蹤，現職為知名美商科技業資深工程主管，交大機械系畢業，美國卡內基美隆機械碩士，曾任Garmin機構工程師、Apple Product Design engineer。 【本集重點】 02:03 OpenAI 提供PPU(盈餘股權)，技術入股須注意「股權會不會被稀釋」 07:21 國際型企業薪資不同國家有地區公式補貼。 11:34 新創公司股權分紅 12:24 想拿高薪，先確認在產業上中下游的位階，先進、成熟製程有差異 15:06 5年資歷要到美商科技業龍頭180萬，高還低？找工作盲點，你的能力能不能達到這公司的要求標準？ 19:07 在正確跑道努力才有用，高薪、認可我的專業公司在哪裡？ 20:41 蘋果的產品設計，是夢幻公司，門檻很高？！要相信自己，多去嘗試 22:06 跨界人才難進入科技業？！ 23:47 老師如何進入科技業？！可以當教育訓練講師，訂閱科技大廠消息、多去了解企業需求 26:04 面試頂尖公司，敢試！嘗試失敗也無妨，經過練習，累積經驗 30:28 生活兩點一線，做自媒體是抒壓與療癒 31:17 對：去蘋果，看國際級的競爭。錯：離開美國回台工作，有機會應去國外增加視野 34:33 聽著談高薪「不可能！」才發現自己的職涯也是有機會的，踏出爭取就有可能拿到 ▍　更多談高薪工作，你別錯過！ EP449【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說高薪工作，年薪揭密 https://podcast104.pse.is/EP449-A EP336 待過台積電、瑞昱，十年高薪科技人轉當人魚教練 她用「工程思維」找出轉職關鍵 https://tw104.psee.io/5kfvt6 EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Story Of A Bee Link: https://filmmusic.io/zh/song/12691-story-of-a-bee License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  7. EP468 科技業薪酬大開眼界！矽谷PM 5年資歷年薪7百萬，國內菜鳥年薪3百萬、結構調薪30%

    MAR 17

    EP468 科技業薪酬大開眼界！矽谷PM 5年資歷年薪7百萬，國內菜鳥年薪3百萬、結構調薪30%

    別人的公司都不會讓人失望！出差搭商務艙、入住豪華酒店三房兩廳住到變終身白金會員、五星級buffet吃到怕、每天餐費125美元，科技業薪酬好到讓圈外人難以想像！「科技工作講」經營者抹布Moboo分享：短影音當道！矽谷產品經理，五年資歷年薪700萬新台幣。矽盾發威！國內半導體大廠，年資3年，年薪250萬~350萬，網通部門再分紅300萬。雲端發燙！結構調薪30~50%。關鍵大廠重金搶人，簽約金、限制型股票、自行設計利潤參與單位(PPU)，遍地黃金！ 【本集來賓】 抹布Moboo，「科技工作講」Tech Job N Talk 社群及Podcast主理人，FB粉專超過8.2萬人追蹤，現職為知名美商科技業資深工程主管，陽明交通大學機械系畢業，美國卡內基美隆機械碩士，曾任Garmin機構工程師、Apple Product Design engineer。 【本集重點】 03:38 經營粉專因科技業需要產業知識交流，與經營科技人脈圈 05:13 矽谷產品經理，5-6年經驗，年薪合700萬台幣。矽谷雖是最多科技業人才聚集之處，但生活成本高，生活壓力大 08:47 只有科技業工程師才有高薪？！文組也能當PM，2022年科技業競爭人才，公司會用RSU（限制性股票）吸引人才 10:27 疫情後，優秀人才薪資不會打折扣，多數人體感薪資不如以往優渥 13:02 陸廠一線大廠薪資水準，搶人才，不僅股票實現提前，也幫薪水抬價，人才輩出 15:25 美國裁員襲擊，無須期待在科技業久待 17:18 在蘋果工作時，曾出差拿到連鎖飯店會員終身白金，蘋果一天125美元餐費，住五星級飯店，坐商務艙 21:50 中美貿易戰，外商大廠、科技大廠在台大舉徵才，提高平均薪水。 24:06 別人的公司都不會讓人失望。結構性調薪，肉鬆廣達每人加3000元，BU9 (雲端部門)底薪加薪30-40% 26:50 非理工薪資沒救了？！進入科技業薪資也是會被帶動 27:54 職級都有薪資範圍，給薪標準提高。談薪重要是”底薪”，勞退、勞保都跟底薪有關 30:08 賽道不同，IC設計業聽說200-300萬分紅。Garmin資深工作者200萬年薪以上，台積電3-4年經驗250-350年薪。 33:12 新人比老人薪資高？！但老鳥有比較完整的分紅、福利 ▍　更多談高薪工作，你別錯過！ EP449【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說高薪工作，年薪揭密 https://podcast104.pse.is/EP449-A EP336 待過台積電、瑞昱，十年高薪科技人轉當人魚教練 她用「工程思維」找出轉職關鍵 https://tw104.psee.io/5kfvt6 EP279 【粉絲敲碗】求高薪，只能跳槽科技業？浩爾：個性x專長，排出賺錢組合 https://tw104.pse.is/4wd52v 按右上角「Follow」訂閱，最新一集Podcast立即傳送 喜歡職涯診所的聽友，請給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx Easy Lemon by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.com/wordpress/2012/07/easy-lemon/ License: https://incompetech.com/ Silent Movie 14 Link: https://filmmusic.io/zh/song/12428-silent-movie-14 License: https://filmmusic.io/zh/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  8. EP467【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：AI求職，行不行？

    MAR 16

    EP467【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：AI求職，行不行？

    聽「AI小鹿」說數字，明天上班用得到！當大家都用AI或是ChatGPT寫履歷，會被發現「這不是我嗎？」一旦被發現，下場會如何？聽AI求職的行與不行。短短4分鐘，咖啡杯裡的職涯微講堂。 同場加映：AI寫履歷，Z世代求TP值，資深世代要亮點　https://podcast104.pse.is/EP467-extend ▍　關於【4分鐘職涯微講堂】，你還可以聽 EP464【4分鐘職涯微講堂】聽AI小鹿說：你的薪水，比他高嗎？https://podcast104.pse.is/EP464-A EP449 高薪工作，年薪揭密 https://podcast104.pse.is/EP449-A ▍　關於求職，你還可以聽 EP439【粉絲敲碗】待了十年，喜歡公司卻不喜歡主管，要走嗎？ 「一年後，還有機會嗎？」自問三題，評估是否轉職https://podcast104.pse.is/EP439-A EP454 舊愛還是最美？轉職誤判，回得去嗎？保持好關係、掌握話語權，浪子回頭保https://podcast104.pse.is/EP454-A 喜歡嗎？歡迎給我們五星好評🌟 ✅職涯診所Podcast網頁上線囉~ 👉 https://bit.ly/3Wk5cQn ✅想聽什麼主題呢？👉 https://bit.ly/3UloSS3 ✅歡迎給建議👉 https://bit.ly/3AZ2hE7 ✅有職場問題，請上職涯診所👉 https://bit.ly/3P6LzIx 音樂：Story Of A Birthday Child Link: https://filmmusic.io/zh/song/12695-story-of-a-birthday-child -- Hosting provided by SoundOn

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