讓我們用科學化的方法
幫助並陪伴身陷其中的你
- 遇到失戀後，不知如何走出來
- 需要精進對伴侶理解
- 失戀後想接受心理諮商，卻無法走出第一步
- 身邊的人失戀，需要找方法陪伴
Blaire與心理師予昕的失戀修復學
走出失落，愛回自己，失戀到復原的15個方法
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我們都可以知道
從失戀到復原，是需要時間的，但在心理學臨床經驗，是有方法，能夠加速讓你好起來。
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我們都需要知道
其實，失戀不只是一種心靈撕裂傷，它更在大腦疼痛反應區是真實有痛覺的！
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我們更應該知道
治癒失戀不能只靠安慰和陪伴，而是需要科學與心理學方法！
這是一堂
可以讓你一輩子都使用的課！由知名YouTuber-Blaire和專業諮商心理師-蘇予昕共同攜手製作的課程。運用15種專業的心理學工具，一步一步的教你如何運用，同時搭配情境式的引導，我們要告訴你，唯有用科學化的工具「對症下藥」，才能幫助自己與他人走出心靈撕裂的傷痛。
詳細內容
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課程介紹
講師介紹
這堂課，由我們來陪伴你
心靈保養系YouTuberBlaire- 頻道訂閱數51萬，單支影片最高觀看數573萬次
- IG 粉絲數17.4萬
- 粉絲團《Blaire左撇子》16萬追蹤
- Tedx NCU講者
- 單支影片最高觀看數573萬次
- 《女力學院》聘任講師
2020年開始製作《Blaire真心相談室》線上頻道，單季總觀看數超過560萬次。以不同關係的兩人為題材內容，分享彼此的情感、心聲。被觀眾喻為「有魔法的節目」，明明是看似與自己無關的情節，但透過精準的企劃與氛圍掌控，總能讓觀賞者牽起感觸，回想起在自己身上發生的種種。
在這堂課中，用最懂你的情境引入法，開導面對失戀時的各種困境。
諮商心理師、暢銷作家蘇予昕- 諮商心理師、暢銷作家
- 2021年網路溫度計調查，全台前五大人氣心理師
- 國家高考諮商心理師證照
- 國際神經語言程式學NLP執行師證照
著有「活出你的原廠設定」一書，博客來心理勵志類2020百大書籍榜
已累積600小時以上講座實戰經驗，2000人次以上個案及伴侶諮商歷程。
在這堂課中，用專業的心理諮商工具和方法，讓面對失戀的各種情境都能被修復。
單元內容
這堂課，你將會得到本課程教材由專業諮商心理師所設計，結合心理學與腦科學，以及臨床經驗萃取出來的知識精華，透過專業心理學理論，以及15類包含表格、圖表、運動計畫等「實用」工具包，幫助你修復失戀的創傷。
再透過知名YouTuber解析與分享，以貼近大眾需求與心靈的經驗談，來讓專業工具在自我操作上更易上手。
本課程包含◆ 15堂知識精華預錄影片
◆ 15個失戀修復工具
暖心加贈2021/12/21、2022/1/20各45分鐘線上諮詢講座（非1對1）
講座常見問題-
Q.《Blaire與心理師予昕的失戀修復學：走出失落，愛回自己，失戀到復原的15個方法》線上諮詢講座，要如何報名呢？A.只要在微職人註冊，購買《Blaire與心理師予昕的失戀修復學：走出失落，愛回自己，失戀到復原的15個方法》錄製課程，學員即已報名
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Q.為什麼需要線上諮詢講座呢？A.兩位講師會以線上互動的方式，來仔細的引導學員如何使用這些工具，也會針對內容做重點的提醒，讓學習的功效大增
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Q.講座結束後可看回放檔嗎？A.可以的，每位參與直播的學員，都可以永久收看回放檔。
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Q.哪些學員可以參與呢？A.只要購課學員皆可參與，講座日期為2021/12/21、2022/1/20，也就是在12/21講座開始前30分鐘購課的學員，都可以參與兩次的直播講座。而在12/22~1/20購課的學員，僅可參與一次的直播講座。在1/20後購課的學員，我們也會將這兩場直播，以錄製的方式，提供給大家。
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Q.直播講座可以單獨付費報名嗎？A.無法，這是專屬於購買錄播課學員的權利。即使是回放檔，也僅夠夠課學員收藏用。
課程詳細內容-
「好想好起來！」自助助人的三個祕技
- 單元1｜為什麼失戀這麼痛？
- 單元2｜失戀要過多久才能復原？
- 單元3｜突破戀愛迷思，讓你看透分手主因！
失戀修復工具：- 五步驟釋放情緒日記法
- 製作自己的失戀療癒地圖
- 認識你的愛情類型（心理測驗）
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運用心理學方法終結失戀中的反覆與不安
- 單元4｜為何會一直愛上不對的人，重複痛苦的戀情？
- 單元5｜好想挽回他（或他來復合）怎麼辦？
- 單元6｜如何療癒心底的不安全感？
失戀修復工具：- 自我接納測驗＋療癒內在黑洞步驟表
- 該不該復合pros & cons列表＋挽回三步驟列表
- 療癒內在不安全感的EFT tapping技術
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愛自己操作手冊：從認識自己做起
- 單元7｜認識自己-我是誰？
- 單元8｜認識自己-原生家庭如何影響我
- 單元9｜認識自己-我有那些限制型信念
失戀修復工具：- 找回完整的我步驟表
- 限制型信念歸納表
- 原生家庭影響分析表
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原來，我需要不一定是伴侶，而是高頻的人生
- 單元10｜如何療癒分手後的身心靈？
- 單元11｜讓自己頻率提升的五個最快途徑
- 單元12｜與傷痕共存-正念練習
失戀修復工具：- 身體實作：練習重返失落現場之時空旅行
- 21天的感恩日記
- 正念身體掃描語音
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讓宇宙都來幫你：顯化愛與豐盛的心理能量法則
- 單元13｜讓生活更美好的終極秘密—顯化法則
- 單元14｜改寫人生劇本，成為自己的導演
- 單元15｜向宇宙下訂單，顯化屬於你的美好關係！
失戀修復工具：- 顯化法則想像力練習＋顯化法則日常操作三步驟
- 人生新劇本創作法
- 訂做你的靈魂伴侶表格
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學員分享
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Jason40歲，上班族
謝謝這堂課！
讓我有方法在面對傷痛時，不再害怕。背景｜長跑9年的女友提分手，然後很快跟別人結婚。至今一年多仍走不出來。
困擾｜為什麼他要離開我，我哪裡做錯了？
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Lesile29歲，行政
背景｜分手4個月，想探索自己的內心。
困擾｜一直處在失落的狀態，不曉得什麼時候才會好…
市面上一堆書籍感覺也都是心靈雞湯居多，因緣際會上到這堂課才發現原來走出失戀是真的有心理學的實作工具可以一步步練習的！
期待完課後的自己！謝謝老師！
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Megan
29歲，零售業
背景｜害怕獨自面對失戀，希望可以多學習成長心靈這一塊。
困擾｜自己一個人沒辦法面對。
聽課時一時的情緒很多，但也感覺到因為專業的引導，自己的心靈成長了…
我想說聲謝謝你們！
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Yuki
27歲，行銷企劃
背景｜要幫身邊的人走出失戀情緒，也對自我探索有興趣，想療癒自己。
困擾｜朋友以為自己已經走出來了，但卻總在想起對方時崩潰，我們發現他其實根本還沒好。
很喜歡課中每一單元都搭配一個操作練習的設計，好像跟著予昕老師每完成一個練習就更認識自己一點...
感覺被療癒到了！
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Haley
35歲，翻譯
背景｜分手5個月，想學習如何自我調整。
困擾｜自己一個人承受負面情緒，覺得很孤單。
分手後將近兩個多月以來，我一直都是處在焦慮不安的情緒，感覺都沒有人能夠幫助我，但是看完課程後，慢慢的把焦點從對方轉移到自己身上，好像更能控制自己的情緒，也更有安全感。
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林娜娜
51歲，大眾傳播
背景｜想尋回完整自己，並修復失落關係。
困擾｜不理解為何好好的關係最後會結束…
消化了課程裡面的一些觀念之後，解了很多我一直以來的疑惑。我也發現原來我過去的感情都只處在戀的階段而已，少了愛的承諾和交流。有了這個觀念也讓我比較豁然，了解到為什麼上一段關係會失去，和我下一段關係該怎麼做。
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Rebecca
28歲，稅務會計
背景｜分手1年，面對感情創傷總是自我壓抑。
困擾｜一直以來都很壓抑自己的情緒，不知道要如何正視感情上的創傷。
上完課有種被打通任督二脈的感覺（是這樣說嗎XD）把我原本上課前一直存在的疑惑都解開了，整個過程是很舒服的。很喜歡老師們講到兩個人的“頻率”這個概念～以後我也能試著在新的感情中調整自己的狀態，讓兩人頻率更接近！
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圓
25歲，法律專業
背景｜失戀後，感覺很多的自我被抽離，想學習在關係中如何更愛自己，讓自己比較自在。
困擾｜身邊沒有讓我可以完全傾訴的對象。
其實我是一個完美主義者，常常用很高的標準要求自己，但是又不太會去接納自己比較陰暗的一面⋯這個課程很像是在回顧過去經歷的感情，也因為這樣我好像更認識了自己！
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Wen
25歲，Pm
背景｜想要探索自己，找到方式修復過去創傷。
困擾｜嘗試了各種方法，雖然情緒有逐漸平復，但都沒辦法真正的回到以前的狀態。
因為課程裡面有很多方法可以嘗試，在這裡面我也找到了一些比較適合自己的練習，讓我更有方向地去努力，總之就是覺得很值得！
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Yvonne
26歲，行銷企劃
背景｜與內心焦慮共處中，也想幫助自己身邊的朋友走出失戀傷痛。
困擾｜不知道什麼時候能療完傷痛。
老師的解說非常細膩跟溫柔，不僅讓人可以放鬆身心跟著老師一起學習，也可以透過理性的工具，學習系統化去思考情緒、關係及失戀。
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這堂課教懂了我，使用「五步驟釋放情緒日記法」，知道如何面對情緒並疏導。