肥胖與心血管疾病有什麼關係?內臟脂肪、皮下脂肪誰比較危險?想要逆轉三高、降低心血管風險,該怎麼做?這次由心臟權威-江晨恩醫師,來告訴你肥胖對心血管有哪些危害,以及如何利用有效的方式,吃對三餐、控醣、減重、降低壞膽固醇、保養好心臟! #壞膽固醇 #膽固醇 #瘦身飲食 =============== 00:28 肥胖為什麼會危害心血管健康? 02:09 內臟脂肪如何測量? 03:00 想減肥,用斷食真的有效嗎? 04:26 想減肥護心血管,怎麼吃才對? 05:24 減肥不吃碳水,對心血管會有影響嗎? 06:33 醫師可以分享,自己三餐怎麽吃的? 07:59 醫師之前有瘦身成功的經歷,怎麼做到的? 08:46 為什麼保養心血管,會使用減肥針? 11:03 逆轉三高不肥胖,日常生活怎麽做? 13:30 醫師請給想『逆轉三高不肥胖』的人,一些建議吧! ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T ➤訂購控醣餐盒:健康制作所 http://bit.ly/30gyS82 ➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送:https://lihi2.cc/T2Mlu