下班後的療癒時光:拿起筆就能輕鬆學會的禪繞畫(初階)

你可以學到

1.利用禪繞系統與方法，一步步在筆畫流動的過程中，達到沈澱心靈與腦部瑜伽效果。

2.從頭開始了解禪繞畫的起源與運用。

課程內容

禪繞畫究竟是什麼？

禪繞畫(Zentangle)，中文「禪繞」，是由一對美國伴侶 Rick Roberts 及 Maria Thomas 所創建的一種療癒心靈的作畫方式。但許多人誤會是「纏繞」!

不過…「纏繞」的意思，或許也對一半，因為我們是利用禪的靜心力量來解開生活中「繞的糾纏」。

禪繞作品時常看起來密密麻麻的，沒有空洞的地方，就像人不喜歡缺角，若是心中缺了某一塊，就容易感到遺憾。

禪繞可以是創意的啟發、沈澱的工具，抑或是情緒的紓發...，禪繞利用有結構的系統，一次一筆畫堆疊出美麗的線條，帶領你在這重複的過程中，觀察自己心境的轉變，達到舒壓的效果。

此次課程Jenny老師將從禪繞的起源與概念講起，延伸到五元素筆畫、基本八步驟以及各種技巧的循序漸進拆解示範。

課程一

1. 禪繞到底是什麼？學禪繞能獲得什麼？

2. 禪繞工具介紹，一支筆就能隨意畫出您的心情

3. 禪繞五元素筆畫練習，原來複雜的圖樣都這樣來的？

4. 拿出我的最適合畫單一圖樣的「蝸牛磚」吧！一起來畫看看圖樣吧！

課程二

1. 禪繞學-圖樣的解構及練習

2. 有機、幾何、邊框、滿版圖樣

3. 禪繞方法的「八步驟」

4. 簽上自己專屬的落款

課程三

1. 沒有從哪下筆的問題，只有開始才會達成（暗線說明）

2. 光環、從後面畫、起飛與降落圖樣練習

3. 重新定義線條吧！原來跟我想的不一樣

4. 加強技巧，圖樣以外可以這樣變化（閃爍、珍珠、圓化、陰影等）

哪些人需要這門課程?

1.工作生活中，找不到一個簡單舒壓方式的您

2.想學畫畫，但因在意他人眼光卻下不了手

3.希望能多學一樣新的才藝

4.想知道禪繞到底有多簡單易學

課程準備工具

筆材準備建議：櫻花牌代針筆黑色01、櫻花牌代針筆黑色08、可削鉛筆2B、雙頭推紙筆

紙材建議準備：達文西紙繪本B6/32K大小。

電腦，以及一顆開放的心。

※ 建議使用電腦觀看講座，可獲得最佳體驗。

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作品交流區

歡迎學員們在結束課程後進入私密社團，與Jenny老師互動!

※參與方式說明※:

請掃描以下Qr Code加入FB私密社團，Jenny老師也會不定期在社團中與大家交流禪繞相關有趣的小知識，若有材料上的相關問題，也會在社團中回答大家。

常見問題