14 分鐘

越野跑時該如何吃補給 EP49 Jack越野來閒聊

    • 跑步

跑步的時候
吃補給各種方式都有

跑山的時候又該帶哪些食物
要如何做好補給

賽事的補給都不相同
如何吃得好吃的洽當
都會對賽事有相當的影響

本集聊一下越野跑的吃喝補給

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  • Jack

跑步的時候
吃補給各種方式都有

跑山的時候又該帶哪些食物
要如何做好補給

賽事的補給都不相同
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都會對賽事有相當的影響

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