孕媽咪幾週可以按摩呢?
相信是許多孕媽咪心中的疑問！
原則上，懷孕滿12周（3個月）以上，孕媽咪們體內的黃體素和胎盤狀已發展完整，若沒有妊娠糖尿、子癲癬症、不定期出血等不穩定的狀況，就可進行孕婦按摩了。
由於每個人的身體狀況不一，實際按摩前，請先與您的婦產科醫師以及芳療師確認，此刻的身體狀況適不適合按摩。
每位孕媽咪們辛苦懷胎十月的過程中，各種不適感都會逐漸增加，這時就可以選擇透過 孕婦按摩，來緩解懷孕期間會出現的各種不適症狀，像是孕吐、水腫、肩頸僵硬、睡眠品質不佳等問題，減緩孕期所造成的身心靈壓力，讓自身與胎兒都能獲得更好的療癒！
▪ 懷孕初期（0~12週）不適合按摩
懷孕初期胎兒尚未穩定，不建議使用精油在皮膚上，可用純植物油來按摩，或是精油薰香來舒緩孕吐及情緒放鬆。
症狀：疲憊、頻尿、孕吐、子宮脹痛與乳房脹痛。
按摩注意：懷孕初期胚胎著床還未穩定，不建議進行按摩療程；如果出現嚴重孕吐、疲憊，可與芳療師溝通諮詢過後，適度吸嗅精油來舒緩不適。
▪ 懷孕中期（13-32週）
孕期進入中期後，身心狀態較穩定，可開始使用精油，使用安全濃度為1%。
(計算方式：1OML植物油 + 2 滴精油= 1% 濃度)
➤ 孕媽咪推薦精油 > 甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑、苦橙葉、薑
➤ 推薦孕媽咪植物油 - 甜杏仁油 (預防妊娠紋的產生)
症狀：腰痠背痛、失眠、痠痛、靜脈曲張、穩定情緒。
按摩注意：不適症狀逐漸明顯，手法要避開不能按摩的穴點與經絡，孕婦按摩皆以側躺方式進行，避免壓迫到肚子。
小叮嚀：為了您與寶貝都能安心安全的享受按摩，孕媽咪適合按摩週數建議是12-37週，因12週過後寶寶會比較穩定。
▪ 懷孕後期（33~40週）
接近預產期(37周後) ，孕媽咪就可以使用一些花朵類精油(玫瑰、茉莉、依蘭)，幫助減緩產程不適，與協助產後身心的恢復。
症狀：下肢水腫、腿部抽筋、呼吸較容易喘、心悸、頭暈、恥骨痠痛。
按摩注意：後期可加強下肢、背部與腰部的按摩，而已過預產期的孕婦可多加按摩合谷穴與三陰交穴，將有利於產兆發生。
小叮嚀：３７週後因接近預產期，有些孕媽咪按摩完會有產兆，如平時產檢皆無異狀，經醫生確認後還是可以按摩的。我們的按摩手法會避開孕期間不可按摩的部位，產品也經專業芳療師嚴選的芳療產品，孕媽咪可以安心使用。
-
孕媽咪可按摩的週數可至產前，專業芳療師會評估孕期狀態，給予最適合的建議，孕媽咪應多對自己好些，用最好的狀態做好迎接新生命的準備。
如還有其他孕期不適症狀，可與依蘭雅閑專業芳療師洽詢，我們會依據孕媽咪的身體狀況，給予您最需要的按摩舒緩與精油調配，舒緩孕媽咪的身心！
讓我們陪伴您渡過辛苦的孕期，一同安心迎接小寶貝的誕生。
➤ 欲了解孕媽咪療程，請點選➔ 孕媽咪專屬療程推薦
➤ 1對1 芳療諮詢：https://pse.is/Q7XXR
孕媽咪幾週可以按摩呢?
相信是許多孕媽咪心中的疑問！
原則上，懷孕滿12周（3個月）以上，孕媽咪們體內的黃體素和胎盤狀已發展完整，若沒有妊娠糖尿、子癲癬症、不定期出血等不穩定的狀況，就可進行孕婦按摩了。
由於每個人的身體狀況不一，實際按摩前，請先與您的婦產科醫師以及芳療師確認，此刻的身體狀況適不適合按摩。
每位孕媽咪們辛苦懷胎十月的過程中，各種不適感都會逐漸增加，這時就可以選擇透過 孕婦按摩，來緩解懷孕期間會出現的各種不適症狀，像是孕吐、水腫、肩頸僵硬、睡眠品質不佳等問題，減緩孕期所造成的身心靈壓力，讓自身與胎兒都能獲得更好的療癒！
▪ 懷孕初期（0~12週）不適合按摩
懷孕初期胎兒尚未穩定，不建議使用精油在皮膚上，可用純植物油來按摩，或是精油薰香來舒緩孕吐及情緒放鬆。
症狀：疲憊、頻尿、孕吐、子宮脹痛與乳房脹痛。
按摩注意：懷孕初期胚胎著床還未穩定，不建議進行按摩療程；如果出現嚴重孕吐、疲憊，可與芳療師溝通諮詢過後，適度吸嗅精油來舒緩不適。
▪ 懷孕中期（13-32週）
孕期進入中期後，身心狀態較穩定，可開始使用精油，使用安全濃度為1%。
(計算方式：1OML植物油 + 2 滴精油= 1% 濃度)
➤ 孕媽咪推薦精油 > 甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑、苦橙葉、薑
➤ 推薦孕媽咪植物油 - 甜杏仁油 (預防妊娠紋的產生)
症狀：腰痠背痛、失眠、痠痛、靜脈曲張、穩定情緒。
按摩注意：不適症狀逐漸明顯，手法要避開不能按摩的穴點與經絡，孕婦按摩皆以側躺方式進行，避免壓迫到肚子。
小叮嚀：為了您與寶貝都能安心安全的享受按摩，孕媽咪適合按摩週數建議是12-37週，因12週過後寶寶會比較穩定。
▪ 懷孕後期（33~40週）
接近預產期(37周後) ，孕媽咪就可以使用一些花朵類精油(玫瑰、茉莉、依蘭)，幫助減緩產程不適，與協助產後身心的恢復。
症狀：下肢水腫、腿部抽筋、呼吸較容易喘、心悸、頭暈、恥骨痠痛。
按摩注意：後期可加強下肢、背部與腰部的按摩，而已過預產期的孕婦可多加按摩合谷穴與三陰交穴，將有利於產兆發生。
小叮嚀：３７週後因接近預產期，有些孕媽咪按摩完會有產兆，如平時產檢皆無異狀，經醫生確認後還是可以按摩的。我們的按摩手法會避開孕期間不可按摩的部位，產品也經專業芳療師嚴選的芳療產品，孕媽咪可以安心使用。
-
孕媽咪可按摩的週數可至產前，專業芳療師會評估孕期狀態，給予最適合的建議，孕媽咪應多對自己好些，用最好的狀態做好迎接新生命的準備。
如還有其他孕期不適症狀，可與依蘭雅閑專業芳療師洽詢，我們會依據孕媽咪的身體狀況，給予您最需要的按摩舒緩與精油調配，舒緩孕媽咪的身心！
讓我們陪伴您渡過辛苦的孕期，一同安心迎接小寶貝的誕生。
➤ 欲了解孕媽咪療程，請點選➔ 孕媽咪專屬療程推薦
➤ 1對1 芳療諮詢：https://pse.is/Q7XXR