12 分鐘

跑山傷膝蓋嗎 EP46 Jack越野來閒聊

    • 跑步

一般都覺得跑山傷膝蓋
但是真的是這樣嗎

平常走路,上下樓梯
為什麼就不覺得傷膝蓋
其中的區別在哪裡

本集就來閒聊一下
一般覺得跑山傷膝蓋的這個問題

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  • Jack

一般都覺得跑山傷膝蓋
但是真的是這樣嗎

平常走路,上下樓梯
為什麼就不覺得傷膝蓋
其中的區別在哪裡

本集就來閒聊一下
一般覺得跑山傷膝蓋的這個問題

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