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癒健健康線上公益講座：重量訓練常見傷害及預防
最近疫情趨緩，越來越多人開始重回健身房運動，但我們會因為突然增加的運動量、暖身不確實、動作沒有做好等原因造成運動傷害。

你知道要如何監測訓練量嗎？如何即時處理運動傷害？如何做好訓練前的熱身呢？
這堂課讓我們說明給您聽！！！

🌟Highlight：
1.重量訓練的劑量及反應
2.常見的重量訓練運動傷害處理
3.循序漸進的完整暖身動作


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講師簡介
👨‍⚕沈敬耀 物理治療師
Julian Shen, PT

癒健物理治療所物理治療師
中國醫藥大學物理治療學系學士
前Purelife健身俱樂部 物理治療師/肌力體能教練
宜蘭高中籃球、足球、田徑隊合作治療師
籃球、馬拉松賽事場邊防護
NASM SFS 美國國家運動醫學會 銀髮族運動訓練專家
SFMA 精選功能性動作評估 Level1認證
Dynamic taping 動態貼布Level 1認證​
KPM關鍵點筋膜療法
重量訓練相關評估與治療
顳顎關節評估與治療

講座時間
2022年12月14日(三），晚上20:10-21:00
講座地點
線上講座，上課前一日會收到上課連結！
講座費用
講座費用$100元，報名費將全數金額捐贈公益單位，課後開放線上回看一個月。

匯款資訊：匯款或至治療所臨櫃繳款，請填寫表單並於3天內轉帳或臨櫃繳款完成報名手續
台北富邦銀行(銀行代號：012) 臨沂分行
帳號：580120001082
戶名：癒健健康有限公司
報名成功後，恕不提供退費，皆可轉讓。

歡迎癒健老朋友/新朋友一起來參加！
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