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出發吧!小鐵人

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內容簡介

  用繪本走進鐵人三項的世界!
  鐵人三項到底有哪三項?

  阿耕是一個對運動充滿熱情的小學高年級生,他有一位對運動非常精通的長輩米叔,有一天米叔帶著阿耕跟朋友一起打棒球,回程路上巧遇鐵人三項的比賽現場。

  阿耕非常好奇這群人在做什麼,米叔開始跟阿耕介紹鐵人三項的比賽內容與歷史起源,阿耕聽了非常有興趣,也想要參加鐵人三項的比賽,這時米叔開始指導他鐵人三項該如何預備,從規則、裝備到技巧等,讓阿耕信心滿滿的投入比賽。

  繪本有故事也有知識,內容詳細介紹鐵人三項的器材、各種不同的運動類型跟場域,最後有關於鐵人三項的小常識,可以讓孩子更熟悉這項競賽。

本書特色

  有趣多元的賽事X體能意志的展現
  一網打盡所有三項全能的運動祕密
  讓你拓展運動領域的視野、體會鐵人的魅力

  本書透過米叔與阿耕兩位故事主角的互動,
  巧妙融入鐵人三項的發展過程,
  以及游泳、跑步、自行車這些競賽的注意事項及訓練,
  帶領讀者走進鐵人三項的世界。

  現在的孩子大多對游泳、跑步、騎單車都不陌生,但是對於將三項運動結合在一起的鐵人三項都會覺得有點距離,往往是想挑戰又不知如何下手;本書作者用最專業的知識及圖說呈現,透過繪本方式敘述鐵人的故事,讓喜好運動的父母們,能透過這本繪本讓孩子們快速了解什麼是鐵人運動?進而可以對鐵人三項快速上手,親子間一起學習如何預備這項競賽,了解到鐵人三項並沒有想像中困難,也可以激起孩子對運動的熱忱,進而鼓勵孩子對運動有更多投入。

感動推薦

  J-D Cousens  XTERRA越野三項全球營運副總裁
  李含仁 《我是馬克》作者/網路圖文作家

專業推薦

  Bradley Weiss◢兩屆XTERRA世界冠軍 職業選手
  「Let’s TRI the world.」

  陳一誠◢台灣閱讀文化基金會執行長
  「國內關於健康與體育領域的兒童讀物,大多偏『健康』,談『體育』的太少,本書具有趣味性,又有專業的知識性,值得一讀。」

  楊東遠◢運動視界主編
  「認識鐵人三項運動並樂在其中從閱讀這本好書開始,相信下一位鐵人就是您!」

  蔡宜玫◢森林跑站(RunBase)創辦人
  「用孩子們的角度來看待『鐵人三項』,以繪本的形式讓學習變得更有趣,讓父母與孩子在共讀的過程中,ㄧ起感受運動帶來的感染力,找到單純的快樂。」

  鄭世奇◢台灣鐵人三項股份有限公司總經理
  「本書用淺顯風趣的文字和插圖將全世界最棒的運動從小開始推廣,值得推薦給每一位未來主人翁,恭喜你正走向兼具強健體魄和堅毅精神的鐵人之路!」

  鄭匡寓◢動一動博威運動科技總編輯
  「想跟孩子們一起讀,在心底種下鐵人的夢。」

  羅威士Jovi ◢ Waypoint 執行長/Challenge Family亞太區執行長
  「鐵人三項運動帶給你們家庭的改變,絕對值得細細品嘗,本書讓你用不同角度去了解什麼是鐵人三項。」

  (依姓氏筆畫排序)

  *有注音
  *適讀年齡:國小中高年級
 

作者介紹

作者簡介

許元耕


  棒球圈覺得我是書呆子;鐵人選手覺得我只會騎自行車;寫書的時候被稱為運動員;當教練的時候又被說是網紅。至於到底專長是什麼?其實也沒什麼特長,就是喜歡運動又愛玩,只是常常玩一玩就玩大了!

  資歷:
  2019 XTERRA越野三項 亞太巡迴賽職業組年度第六
  深耕運動事業工作室負責人
  Podcast 耕我閒聊、三項玩不完 製作人
  國中、高中教科書作者
  portaly.cc/kenghsu

繪者簡介

傑洛米 Jeremy


  1983年金牛座,生於菲律賓南部達沃市。

  資歷:
  《蘋果日報》美術設計
  《運動筆記》視覺設計與插畫師
  《傑洛米腿抽筋》主理人
  2017年世大運街頭插畫發起人
  2019自行車壯遊日本18天(九州~東京)
  2019獲選台北插畫藝術節百位參展者之一
  聶永真、阿滴《紐約時報》Taiwan Can Help二創意外上新聞創作者

  現職:
  臺北市立大學運動器材科技研究所學生
  歐福行銷視覺設計
 

推薦序

走進鐵人三項的世界
林玫君(國立臺灣師範大學體育與運動科學系教授兼學務長)


  今日,由跑步、自行車和游泳三項運動組合而成的鐵人三項,已風靡全球。

  臺灣於1994年成立「中華民國鐵人三項運動協會」,至今已近三十年。鐵人三項的歷史雖然不是太長久,但經由各方的努力和支持,有了突破性的發展,愛好者逐漸增多。鐵人三項被視為體能極度挑戰,且需有堅強意志及體力,因而成為許多人自我考驗或實現夢想的舞臺。賽事辦理也愈發成熟,更舉辦嚴謹的國際賽事(IRONMAN Taiwan 和Challenge Taiwan),當然,鐵人三項運動的特殊性也和城市觀光有著密切的關連性。

  本書的作者許元耕,人稱「阿耕教練」,但我都稱「小耕」,他正是「玩」鐵人三項的箇中好手。

  從小看到大的小耕,超乎想像的經營多職人生。這位斜槓好青年,不僅是XTERRA越野三項選手兼教練;他也是創業家,創辦「深耕運動事業工作室」,更成立Keng Sports運動訓練營;他同時是節目主持人,Podcast節目有「耕我閒聊|運動談文化」、「Tri To Go三項玩不完」、「阿耕裝備室」等;還有,還有……,小耕也是運動論壇的作者,更擁有出版多本暢銷書的作家身份。

  在此,我要大力推薦這本具有知識性和趣味性的淺語繪本。

  本書以小耕為故事主角,巧妙融入鐵人三項的發展過程,帶領讀者走進鐵人三項的世界,區別出不同競賽的距離和性質,還透過專業的語彙說明裝備和訓練注意事項,讓每位讀者可以帶著輕鬆的心情,一邊閱讀。

  小耕把知識變得像故事一樣有趣,讓讀者得以很快認識鐵人三項,從推廣的層面來說,這是很棒、很值得收藏的一本書。當然,也希望藉由這本書,讓正在看此書的你,可以一同參與鐵人三項,投入在這個充滿挑戰的運動裡。

上手鐵人運動的美好開始
魏振展(臺北市立大學水上運動學系教授)


  鐵人三項近年吹起一股市民運動的潮流,從226公里超級鐵人(游泳3.8公里、自由車180公里、跑步42.2公里)至兒童距離的賽事,老少咸宜。

  鐵人比賽經歷水域的壯闊之美、自由車的飆速快感、跑步的刻苦銘心,鐵人運動,讓臺灣寶島的美盡收眼底,更能體現「完成挑戰」所帶來的人生價值,讓運動的好處一次滿足。

  然而,鐵人三項是單項運動的進階版,並非所有人都能輕鬆駕馭成為鐵人,比賽中有許多場地及器材的規範,如轉換區、自由車種類、跟車安全距離、比賽禮儀(丟棄區)等,都是鐵人運動專有的特殊性及運動文化。

  本書作者用最專業的知識及圖說呈現,快速理解艱澀難懂的專有名詞,及運動器材的認識,透過繪本方式敘述鐵人的故事,以實際案例的情境模擬,學習運動的認知、情意、技能等全方面架構,進而能第一次就上手鐵人運動的美好開始。

  運動最好的指導就是從小栽培,提供正確且易懂的內容,讓大、小鐵人們養成良好的鐵人文化及習慣,營造鐵人三項的優質且正向的運動環境。
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789864492817
  • 叢書系列:繪本館
  • 規格:精裝 / 40頁 / 21.5 x 25.8 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:8歲~12歲

會員評鑑

5
1人評分
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1則書評
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立即評分
user-img
5
|
2023/01/23
我是作者,我只能說這本書讚的,也歡迎大家收聽「耕我閒聊 | 參拾好擠」的節目,在S3E16的主題有作者繪者的對談,推薦給大家,感謝支持!新年快樂~
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