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週一 20:00 基礎墊上皮拉提斯 滾筒班
您是否有站姿、坐姿體態不佳、骨盆歪斜，不知從何矯正？

已經有在運動，卻怎麼練核心都沒感覺？或是受傷過想訓練核心不知從何開始？

想透過治療師的眼睛幫你觀察身體的弱連結！！

一個人沒有動力，太多人怕老師顧不到，小班制4-6人剛剛好！


💯推薦你一堂適合每一種人的基礎墊上皮拉提斯+滾筒課程💯

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⭐Highlight：

🔸基礎墊上皮拉提斯，學習如何正確呼吸，協助啟動核心

🔸鍛鍊腹部核心，提高身體控制能力、穩定度，增加柔軟度

🔸核心能力如何有效應用於工作及日常生活中

🔸透過皮拉提斯運動，幫助工作疲勞後緩和身心的方法

🔸學習如何使用滾筒，透過滾筒幫助您放鬆緊繃的肌肉

🗓課程時間

5/8 (一)、5/15 (一)、5/22 (一)、6/5 (一) 20:00 ，為期4週的課程，每堂約50 分鐘

器材準備
可自備滾筒(長短不拘)，現場有公用滾筒，如果需要協助代購可備註、小毛巾、水壺、運動服裝(因有地板動作,避免過鬆的上衣或短褲)
⭐帶領治療師

黃美慧 物理治療師Joggina Huang,PT


癒健物理治療所物理治療師

樹人醫護管理專科學校 復健科 副學士

前新竹杏光骨科復健中心臨床副主管

LTA(Logical Thinking Approach)®邏輯思考策略助教：頸椎

LTA(Logical Thinking Approach)®邏輯思考策略策略認證：頸椎、腰椎、胸椎、肩關節、骨盆帶及下肢

LTA® II 進階課程認證-動作控制評估與治療性運動計畫介入

LTA®疼痛聯合課程 認證

LTA®足部核心訓練課程 認證

動態關節鬆動術“MULLIGAN™ manual therapy treatment”認證：上半身、下半身、骨盆、Level 2

動態神經穩定術 DNS 認證

Kinetic Control 肩頸動作協調訓練 認證

Kinetic Control 聚焦肌肉協同肌：下背與髖區域之動作優化再訓練 認證

動力鏈評估整合與治療 認證

呼吸、核心和步態的整合性評估與矯正技巧 認證

社團法人中華肌內效協會 肌內效C級 認證

動態貼布認證 level 1

整合鬆動療法 認證

STOTT加拿大國際皮拉提斯證照墊上 修習中

課程費用 
四堂課程，含課程講義、動作影片(課程中可供錄影) ，費用為3200元/人，112.4.30前報名享早鳥價3000元/人。

同時報名其他運動班，每堂課再享9折優惠。

報名成功後，恕不提供退費，皆可轉讓，或轉為後續課程費用。
 
匯款資訊：匯款或至治療所臨櫃繳款，請填寫表單並於3天內轉帳或臨櫃繳款完成報名手續
台北富邦銀行(銀行代號：012) 臨沂分行
帳號：580120001082
戶名：癒健健康有限公司

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