迷網國中生增六成：盜刷卡、打爸媽、亮刀或自傷　掛號多到看不完

早上8點，學生紛紛登入Google Meet，準備在第一節班會課接受老師點名，這是疫情間遠距教學再尋常不過的風景。

國三生小侑（化名）準時上線，但他同時打開另外兩個視窗：線上競技遊戲《英雄聯盟》，和用來與戰友聊天的平台Discord。伴隨「歡迎來到召喚峽谷」的遊戲提示音，投入14個小時起跳的遊戲世界。

已確定直升高中的他，沒有太在意會考，也不理上課內容。除了吃飯、睡覺與上廁所，小侑幾乎整日都化身他最常用的角色「關」，在召喚峽谷裡與各路好手廝殺。

一年飛快過去。身高170多公分、原先精瘦的小侑，竟變得虛胖且說話結巴，幾乎不出房門。

遊戲裡的關，是被賦予魔力與生命的玩偶，有了小侑以精力與青春時光澆灌，操縱巨剪奮勇殺敵的身影變得更加靈動。

反觀陷進網路裡的小侑卻像懸絲玩偶，任遊戲擺布操弄——他曾為此絕食、吼父母、摔東西，到後來被診斷出有憂鬱症與廣泛性焦慮症，一度走到頂樓邊緣暗示要輕生，以此要脅父母繼續讓他玩遊戲。

「這樣的親子大戰，每天不知道有多少家庭會發生，」他的母親感嘆，就算祭出各種方法限制孩子遊玩，小侑都會想方設法破解。

網路使用的確困擾多數家長。美國皮尤研究中心2020年調查發現，高達三分之二家長認為，由於手機與社群媒體等科技因素，教養孩子比之前艱難。

疫情期間，線上學習需求大幅延長全台兒少的網路使用時間，不少孩子藉機拿到人生第一支手機或電腦，管制更加艱難。

皮尤調查，擔心孩子螢幕用太久的家長，從2020年的31%，一年增加了20個百分點。

以死相逼的親子大戰
估5.6萬兒少成癮，疫間網路用更兇

回頭看台灣，兒童福利聯盟（簡稱兒盟）報告指出，未成年人平均每週使用網路時數從2020年的27.2小時，今年攀升至32.2小時，幾近放學後都泡在網路裡。

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儘管，網路沉迷或成癮網路的不當使用，根據輕重可分為「沉迷」與「成癮」，需經專業評估，使用時間長短並非唯一依據。 網路成癮的定義不盡相同，判斷標準皆涉及三面向：一是失去控制，抑制不住想使用網路的衝動；二是日常生活受影響，如無法規律上學、學業表現下滑；三是為期一段時間，至少3個月到一年不等。 由於尚缺乏足夠實證研究，醫界主流尚未將「網路成癮」視為正式疾病，但世界衛生組織於2018年發布的「國際疾病分類第11版」（ICD-11）中，已納入遊戲疾患（gaming disorder），衛福部也於2021年7月新增「遊戲成癮」的健保診斷碼。還得搭配綜合判斷，檢視孩子是否失控而導致生活失能，但這個使用時數，已接近學界普遍認為陷入「沉迷」的標準40小時。

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台灣師範大學教育心理與輔導學系優聘教授林旻沛研究發現，國中生網路沉迷盛行率，從2018年的14.9%，兩年已提高10個百分點到24.4%。

沉迷嚴重可能演變為成癮。亞洲大學副校長兼網癮防治中心主任柯慧貞說明，網路會促進腦神經傳導物、掌管喜悅回饋的「多巴胺」分泌。當使用者過度沉迷於網路，會導致多巴胺持續分泌，不斷刺激以致多巴胺接收器愈來愈不敏感，最終導致酬賞機制失衡。

使用者因此需要更多量才能感到滿足與快樂，不使用就會焦躁不安或情緒低落，其行為表現近似喝酒、抽菸與吸毒成癮患者。

國衛院曾於2018年調查超過8000位10至18歲的學生，發現網路遊戲成癮的盛行率約3.1%，推估約有近5.6萬兒少有成癮問題，高於美國、英國與德國等西方國家的1％，與日韓差不多。

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上網找成就與陪伴
遊戲排名就像身分證，更怕與同儕脫節

「手還在鍵盤滑鼠上，很難去停下來，真的很難，」回顧成癮時期，小侑喃喃地說，雖然玩太久腦袋會理性思考「是否玩太久」，但感性上仍然覺得好玩、停不下來。

連休息時，他都選擇躺在床上滑手機，因為唯有保持在線上才能讓他有安全感。對當時成癮的他而言，斷網形同斷了他的一雙腿，很難想像要如何生活。

分析孩子沉迷網路的原因，柯慧貞分為網路世界的拉力與現實世界的推力：前者是指網路的聲光效果與立即回饋等，讓人有成就感與愉悅感，後者則是當現實生活不如意時，有些人會選擇逃向網路。

「男學生多半追求成就感，沉迷遊戲的比例高於女性，」中崙高中國中部輔導教師吳惠倩綜合多校教師的經驗比較。

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遊戲給的回饋遠比念書來得快，打完馬上能獲得經驗值，贏了排名還會上升。

當課業成就或其他活動表現不如人，靠遊戲可能扳回一城，「對孩子來說，遊戲裡的排名就像身分證或健保卡一樣，拿出來就是代表他，」吳惠倩說，不少人做起當電競選手的美夢，從此更沉迷。

反觀女性，期待獲得的是陪伴感與肯定，當現實世界人際關係遇到挫折，很容易逃避躲到網路上尋求情感支持，因此沉迷於IG等社群平台與直播的比例高於男性。

同儕一起迷，炸雞不如手機》沒有網路吃到飽，有免費Wi-Fi和冷氣之處就是群聚手遊天堂。（謝佩穎攝）

校園內經常可見女學生沉迷於支持直播主，寧願省下零用錢，花在打賞特定直播主。

尤其青少年在成長過程中，無論男女都會留意同儕眼光，在意彼此的讚數與追蹤數。

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更擔心一旦錯過同學或朋友的貼文，會脫節而遭受排擠。兒盟2022年的調查就發現，高達約87%的兒少曾有FOMO的現象（fear of missing out，錯失恐慌症）。

以前陣子於兒少間流行的app「Zenly」為例，該軟體主打使用者可以時時確認好友的具體位置，方便掌握行蹤或約聚會。「你不讓朋友加，朋友會覺得你背叛他，」兒盟政策中心主任李宏文說。

偏差行為背後是病了
國中生盜刷卡、幼童毆打家人

比起吸毒、過量飲酒已有共識防堵，網路成癮是一個新興疾病，而且不限年齡層都可能發生，當始料未及的偏差行為出現，師長常常更顯手足無措。若是處置不當，甚至可能產生悲劇。

一位北市國中輔導老師觀察，有些沉迷網路的孩子寧願不吃飯，把零用錢花在購買遊戲裝備上。

「第一次5萬、第二次6萬、到第三次又刷5萬，媽媽終於受不了，」她曾遇過學生不斷盜刷信用卡，用來儲值遊戲點數或購買角色等級更高的厲害帳號，走投無路的媽媽最後只好找她求助。

除了金錢糾紛，近年出現更多涉及人身安全的劇烈衝突。

一位大學教授的12歲孩子因抗議父母斷網，剪掉家中所有電器電線；也有人在牆上噴紅漆、向家人亮刀。

儘管自殺原因難簡化，但光是今年3月，媒體報導就有兩起兒少因用不成手機而選擇輕生的悲劇。

在台北馬偕醫院開設兒童網路成癮門診，兒童青少年心智科主治醫師臧汝芬很有感，「掛號人數多到讓我害怕，根本看不完，」她說。

除了掛號人數變多，有暴力傾向的比例也增加。

她說，到她診間的孩子有一半會毆打家人，以14歲的國中生居多，但近3年明顯有年輕化的趨勢，已出現幼兒園中班與大班的小朋友，不給用平板就打媽媽。

更令她擔憂的是，許多人有非自殺性自傷行為，透過威脅自殘，說服與操控父母讓他們繼續用網路。

（本文未完，接續閱讀：收手機就吵同學，老師只能閉隻眼　連芬蘭都要推手機禁令，台灣呢？）

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