養成兄弟姊妹和諧相處的實用步驟
要幫助孩子和睦相處，家長有以下方法：
1. 與每個孩子單獨相處。 2. 不介入紛爭。 3. 幫孩子找到自己解決的方法。 4. 給予正面關注。 5. 讓孩子說出他們對彼此的想法。 6. 照顧每個孩子的需求。
如果想讓情況變得更好，最好是每一點都做到。
與每個孩子單獨相處
我常請家長提供自己如何增進兄弟姊妹感情的方式。他們通常有很多好想法，卻很少提到我認為最重要的這點。
因為孩子極需家長的關注，跟其中一位父母單獨相處，就算只有一小段時間，對孩子都是意義非凡。而且越是調皮搗蛋的孩子就越需要我們。孩子跟我們相處融洽時，表示這個孩子已經感到安全及被接受，因此通常對我們的陪伴、關注與認同沒那麼迫切需要；但不聽話或興趣跟我們差異很大的孩子，可能會覺得跟我們的連結不夠，更需要額外的時間與關注。
如果覺得跟孩子的興趣沒什麼共通點，例如他很喜歡足球和電腦遊戲，而你完全沒興趣，或許讓他自己玩電腦，或要爸爸和他一起玩足球會簡單許多。但這麼做就會和孩子越離越遠，最好找出彼此能分享的事，或讓孩子帶你進入他感興趣的領域。這麼做是非常值得的。就算你還是沒有興趣，也能跟孩子更親密並增進情感。如果認為孩子行為有問題，這個方法幫助更大。一起做有趣的事有助親子忘卻負面情緒，並朝正面的親子關係邁進。
開始實施與各個孩子單獨相處的家長反應說，他們跟孩子的關係提升到了新層次，孩子在這些時間會以前所未有的方式跟他們談論生活。他們覺得重新認識自己的孩子，並驚訝這經驗有多美妙。最重要的是，得到家長全心關注後，孩子比較不會為此與兄弟姊妹競爭。
不介入紛爭
如果每次孩子吵架你都介入，他們可能已經學到打架能引起你的注意，因為家長的關注對孩子實在很重要，孩子可能會為此更常打架。
而且，當我們成為仲裁者時，孩子就會依賴我們，而不是學會自己解決。而且因為想在我們面前表現出良好形象，他們可能會誇大兄弟姊妹的不當行為甚至說謊。家長介入後，原本的小爭執可能會擴大。
要打破這個模式，必須做兩件事。一是在爭吵發生時減少關注，二（見下列的3）是在孩子冷靜後，幫助他們找出解決方法。事先讓孩子知道我們不會介入，但有危險時會將他們分開。既然不打算主持公道，就沒必要了解發生的事，那只會是另一種錯誤的關注。
若受不了孩子吵鬧，也許可以聽音樂或離開房間。若是在駕駛途中，則把車停下來直到他們冷靜下來，然後再花一分鐘確認他們真的冷靜了。上車之前就要告訴孩子，如果他們在車上吵鬧，你就無法專心開車，這樣很危險。
孩子爭吵時，當然很需要我們的幫助，但要達到效果，應在所有人冷靜之後進行，而非爭吵的當時。
幫孩子找到自己解決的方法
在所有家庭中，搶著看電視與玩電腦都很正常。孩子的爭吵大多與這些實際的事有關：晚餐時誰可以坐爸爸旁邊？電腦換誰用了？弟弟可以坐哥哥的床嗎？
細究這些爭論可以發現，他們在意的是掌控權、關注、成就感與隱私。你應該想出一個實用的計畫，讓孩子即使無法得到想要的東西，仍滿足了需求及希望，覺得受到尊重而放鬆。
當所有人冷靜下來後，提出孩子爭執的點，並讓每個孩子輪流說出希望事情如何發展，並問他們該如何處理這個問題。孩子的解決方法通常比家長更有創意！採用孩子的想法時要給予稱讚，表示早就知道他們能想出辦法。這樣一來，他們就更會願意遵守新規則。
如果有孩子覺得你偏心，可能需要先糾正他們的想法，孩子可能需先認錯與彌補。要是擔心對話又會引起爭吵，也可跟孩子個別談過。
當然，如果孩子太小，想不出好方法，家長就需要訂出規則。但我常見到孩子比家長以為的更有想法。也可以問問哥哥，怎樣可以幫助他跟妹妹相處得更好，或更喜歡妹妹？答案可能出乎你意料之外！
大家同意後，就像寫家規一樣寫下，並放在所有人看得見的地方。計畫須包含如果有人違反約定會怎樣，這樣事情不如預期時，才有備用計畫。以下是幫助兄弟姊妹和諧相處的例子：
• 每個孩子都能用電腦三十分鐘，時間到時必須讓其他兄弟姊妹使用。不肯離開的話，超出的時間在隔天扣除。可以給孩子定時器，幫助他們掌控時間。 • 個人物品須經同意才可借用。分不清物品是誰的時可以做標記。某個孩子犯規時，幫權利受損的孩子做點小事補償，是不錯的作法。 • 當孩子的朋友來玩時，兄弟姊妹要跟客人一起玩十五分鐘，之後就是邀請人的事了。
孩子的朋友來家裡玩的時候，不要要求所有孩子都要一起陪客人玩。
給予正面關注
我們越注意孩子的某些行為，孩子越可能會故意表現。所以孩子和諧相處時，就算只有幾秒鐘，也要加以稱讚！這樣孩子就越來越不會吵架了。
你可以這麼說：
• 「你讓妹妹玩你的積木。你好大方！」 • 「謝謝你幫自己跟弟弟倒牛奶。」 • 「你都沒有搶弟弟的玩具，我覺得你好棒！」（一有機會就說。別等到一整天都沒搶才說。） • 「你撿起弟弟丟在地上的蠟筆，幫了我大忙耶！」 • 「你們今天上車，都沒吵著要坐哪裡，你們兩個就坐好了！」 • 如果孩子在車上吵架，你可以說：「你們只吵了一下下，就決定誰要坐哪裡。你們兩個能自己解決真讓我驕傲！」 • 而如果他們爭論且無法解決問題：「要你們決定誰坐哪裡真的很難，你們肯聽我的話真讓我高興。當時我們得出發了，而那時只能滿足一個人的需求。」
確保每個孩子都受到稱讚。有的孩子在我們稱讚其他孩子時會主動要求稱讚，何不也稱讚他們？反正無傷大雅！
讓孩子說出他們對彼此的想法
當其中一個孩子跑來跟我們抱怨其他人時，我們會很想講大道理，或想了解事情經過並提供解決方法。但我們最應該做的是自問他們為何跑來告狀。
孩子可能是故意編派兄弟姊妹的不是，或讓自己邀功。例如，弟弟可能會說姊姊偷吃餅乾或沒刷牙。這讓我們陷入兩難，如果你去責怪姊姊，女兒可能會非常不滿，認為我們都聯合起來對付她，也會鼓勵弟弟繼續打小報告。然而，沒有行動又會像是放任女兒的行為，會讓其他孩子也仿效。
最好的方式是告訴所有的孩子，監督每個孩子是家長的責任，我們不希望他們打小報告，除非有即時的危險。如果孩子仍繼續打小報告，就重申我們不想聽，因為監督兄弟姊妹不是他的事。
摘自 米莉恩‧恰恰木《這樣說，孩子一定聽得懂：Step by Step正向育兒技巧》／小樹文化
Photo：Allen Taylor, CC Licensed.
數位編輯：黃小羽、吳佩珊（20191008更新）
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