小心肝變大暴龍：一張圖看懂青春期！學校心理師給父母的減壓練習。
你的孩子不會永遠是孩子，管得巧、更有效！
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內容簡介
有一種爸媽的焦慮叫「青春期」！
為何，那個我曾抱在懷裡的小心肝，進入青春期就變身大暴龍，
難道孩子轉大人，親子間就只能刀光劍影、甩門嘶吼？
學校心理師20年晤談現場，一窺教養真相：
你的孩子不會永遠是孩子，管得巧、更有效！
讓爸媽搖頭嘆息的日常場景，心理師都有神破解！
● Q：小孩整天喊不想上學，難道是拒學症？！
A：大人也會不想上班啊！原來是孩子的原始腦在發燒，記得先哄聲「怎麼啦？」再說。
● Q：成天就那死樣子，真的很想開罵……
A：罵小孩有益健康，但罵久會傷肝，切忌超過2分鐘，結尾強調「爸媽意見你參考看看」。
● Q：什麼事都不說，見到爸媽就垮下臉？
A：到了青春期，會跟爸媽講心事的，本來就少之又少。孩子的貴人往往不在家裡，得往遠處找。
深入校園二十餘年的學校心理師
國高中老師、青春期家長的「百憂解」
柯書林， 擅長青少年心理診斷與治療，臨床服務學生、老師與家長超過萬人次。深知青春期孩子的心理變化、更懂父母的心理需求。
★獨創教養推背圖，一次看懂親子關係★
面對大暴龍，不再嘶吼咆哮！
孩子比你矮（0-12歲）→黃金投資期
•幫孩子多拍些照片，存好！
孩子跟你一樣高（12-20歲）→看跌多空期
•早餐、零用錢、貴人，三件事顧好！
孩子身高不再變（20歲後）→靈性沉澱期
•孩子老不在家，得學會為自己安排生活。
【專文收錄•親子諮詢現場10大地雷】
／沉迷網路／拒絕上學／過度焦慮／專注力不足／行為暴走／
／逞強硬辯／做事拖拉／霸凌／抱怨大人偏心／太早戀愛／
孩子會變壞，背後都有個WHY！
不需要對孩子的每一個變化都驚恐應對，甚至硬性要求孩子順著父母的希望走；
了解孩子的可能心情，才能讓親子關係緊密更長久！
本書特色
心理切入╳實戰整理╳圖解說明╳案例分析
帶領父母走出焦慮、得到療癒，捨得對孩子放手，孩子才會是你朋友！
● 最安心！超過20年心理師實戰資歷：進入校園20餘年，深諳青少年心理，是老師和家長的最強後盾。
● 最舒壓！父母焦慮輕鬆解：青少年不是毒蛇猛獸，做父母的不用步步為營，簡易口訣、琅琅上口，輕鬆化解親子衝突，
● 最簡單！超圖解青少年：跟著柯書林自創親子推背圖，深入孩子內心，理解孩子人生每個階段的需求。
名人推薦
【真實回饋】家長、老師爭相叫好
● 心理師獨創的專業「話療」，總是能深入淺出讓人拍案叫絕，為現代父母提供不苦口卻解千憂的心靈良方。――畢老師
● 心理師讓我了解真正的愛自己，是接受自己不同樣貌，全然陪伴自己。關懷孩子亦然，需要穩住自己，勇敢接受孩子多重的樣貌。――美雲
● 在人生最混亂無助時，是心理師把我從水裡撈起來，更陪我那為了考高中而焦慮不已的女兒，平安順利地考上她心目中的第一志願。――Candy
● 第一次聽到這麼實在又有用的課程。不僅給了方法，也撫慰老師被壓抑的心！ ──C老師
● 心理師總能在愉快的言詞間引導家長去找到下一步的方向，他幫助我們與孩子在溫柔中找到力量的泉源。――Alan Huang
● 在前三志願學校教學多年，有感拒學孩子的比例逐年升高。謝謝心理師不時分享相關輔導經驗，非常期待新書問世。――Sadlee
● 閱讀心理師的文字，讓充滿矛盾的人生，顯得如此自然、真實和有力量。――Katherine
● 聽心理師講課，帶來的效益和改變是從內而外，是一輩子能夠終身受用的禮物。――Mike
● 每次對談，總能從心理師語帶幽默又精闢的分析中得到同理，讓我的生命暫得安頓，有了繼續走下去的勇氣。――Chang
● 從心理師幽默又生活化的課程中，讓我的大腦有了新的觀點，更感受到了被善解而重生的力量。――Huimei
● 讀心理師的書，彷彿能隨他在充滿辛苦的生活中一同清新悠遊。――素珍
● 心理師的談話或文字，常是與朋友聊天的素材。碰上失意無奈情緒低落時，只要講到「柯老師不是說⋯⋯」就能從中獲得激勵與安慰。――HCs Feng
● 在這資訊爆炸的年代，充斥各式各樣的言論，然心理師總能以其幽默及客觀的角度，協助引導我了解自己與家人，慢慢幫我們拉回平衡的狀態。――芷玲
目錄
作者序
心理師，你該為現代父母開門減壓課
Part 1. 當小心肝變大「爆」龍
你跟孩子間，是愛還是債？
不誇張，連蘇格拉底看了都頭疼
青春，到底怎麼了？
生命施工中，大人請改道
在家講不聽就算了，怎麼連上個學也問題那麼多？
如果孔子孟子是現代的學生
真的不能怪慈禧
好命的代價
看懂壞（why）的力量，就有好（how）的方法
頂尖對決，誰是元凶？
漫漫長長教養路，記得「找人陪你一起走」
Part 2. 親子教養的投資心法
懂投資＋練心法，你也可以成為親子教養達人
瞭解自身屬性，莫忘定期檢視
「資產」透支的時刻
舉「債」「跑路」忙
懂配置，得人生
全力做多？順勢放空？
Part 3. 父母必修的三門課
第一課：體能功夫
記得多存寶被照片，莫忘抽空練體能
心理師，我的太太有產後憂鬱症
允許換手照顧，對孩子只會更好
第二課：修練心性
打算養他到幾歲？
罵小孩有益健康，但罵太久會傷肝
露兩手「談生意」的本事
對的事，請持續做
難怪蔣先生曾這麼交代
精準抓牢三重點，教養已立不敗之地
甜甜圈理論
要是老公也來聽就好了
當一塊稱職的磨刀石
第三課：人生反思
重新面對，關於自己的人生
於是，開始尋找遺忘的春天
Part4. 當孩子有這些狀況 青春期親子10大地雷
被「網」住的孩子
我不想上學
緊張大師
我孩子該服藥嗎？
任重道遠
拖延為何如此難改？
人生或許避不開霸凌，但如何讓自己不成受害者？
你們不公平！
戀愛症候群
序／導讀
作者序
心理師，你該為現代父母開門減壓課！
「為什麼孩子在家老臭張臉？問他什麼都說『不知道』。跟同學倒是有說有笑，莫非現在年輕人都這樣？」老爸邊問邊搖頭。
「我們家爸爸平時在外地工作，難得跟孩子相處，可一碰面就為了課業成績大吵。夾在他們中間，真是好為難……」母親講到眼淚快掉下來。
「現在的小孩，整天就知道抓著手機，唸兩句就嫌管太多！真不知他們以後要怎麼在社會立足？」老師一臉無奈道。
一點不誇張，幾乎每天都有憂心忡忡的大人想找我「商量」。
大概是心理師的訓練背景吧，我會仔細聽其陳述孩子的「問題」。更要緊地，是陪他們抽絲剝繭推敲「孩子究竟怎麼了」，一起商討日後應該調整的因應作法。妙的是，往往在晤談一段時日後，他們會不約而同迸出這麼一句「心理師，你該為現代父母開門減壓課！」
為什麼就是拿自己的孩子沒辦法？
其實，現代大人在相對複雜的社會裡討生活，能力一點也不差。但為什麼碰上自己子女就沒轍呢？
說穿了，全都因為捨不得孩子受苦。又因家家生得少，所以即便現在家長在管教跟要求上從沒少過，但是只要碰上小孩堅決「耍賴」，最終便難以貫徹。
要知道，天底下的孩子何其多，然最難教的，就屬自家出產的子女。
所以該更嚴格地管教嗎？問問曾與子女多「過招」幾回的家長就知道，雙方火氣只會越來越猛，最終往往以兩敗俱傷收場；那，難不成得眼睜睜地看著孩子虛度人生？我想，沒有哪一位爸媽會樂意見到。畢竟社會還是有著「養不教，父之過」的觀念。
於是有越來越多的家長，被卡在「管也不是」，「放手又惶惶不安」的教養兩難中。苦不堪言之際，要是再看見理當越大越懂事的後代仍一副無所謂……，那明知不該提到的難堪字眼，便這麼脫口吼出。更鬱悶的是，狠話放完回到房裡，依舊陷於不知如何是好？
只要大人心能定，沒有什麼親子難關過不去！
藉由多年臨床晤談的經驗累積，深諳現代家長在親子教養上的各種苦衷。所以在撰寫此書時，完全針對父母在與家中孩子互動時的盲點加以提醒（Part1.當小心肝變大「爆」龍），進而提出如何面對不同時期孩子的教戰手冊（Part2.親子教養的投資心法Part3.父母必修的三門課）。更彙整時下青少年最容易讓父母操煩的問題，提出因應重點（Part4.當孩子有這些狀況……）。期待透過這些故事、概念，與應對說明，讓「家有小大人」的家長們，在親子教養操練中能服下一顆定心丸。
有了與孩子跟家長這麼一路走來的親身經歷，令我更加深信：只要大人心能定，沒有什麼親子難關是過不去的。
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