點開Facebook，照片中有個女孩總是笑得無比燦爛，她是新生代女星葉星辰，時而有日本女演員的空靈感；時而展現我們最熟悉的台灣女大生氣息，但在導演指示下，不停於樓梯、走道間來回奔跑的她，眼中閃爍的是運動帶來的堅毅與熱誠。沒錯，有些意外地在嬌小可愛的外表下，葉星辰著實是個運動狂，她說自己一週可以運動五天，有空就上健身房，「瑜伽、重訓、有氧，我什麼都喜歡。」
「我發現跑步跟演戲有好多共通點，像表演工作難免遇到瓶頸、而半馬中17-19K就是個撞牆期；還有演戲與跑步都一樣，不是一個勁地往前衝就能完成目標。」
快慢配速、伸縮自如，都是演員必備的技能之一
演出過戀愛沙塵暴中的嬌嬌女、再到男神時代裡個性嗆辣的菜鳥編輯，看似差距頗大的角色個性，身為演員的葉星辰也學會了快速進入角色的訣竅，「以前，我總會花好多好多時間去找自己跟角色間的共同點，但不是每個角色都有充分的時間準備，所以面對快步調時，我學會一件事：相信。」相信編劇、相信導演，相信自己，自然而然地也會相信自己真的變成了『她』。
葉星辰也分享了片場的生態：「拍戲很多時候都在等待，等梳化等轉景，但當一正式開拍，就要立刻進入角色，甚至在每一場戲間的情緒變化都要快狠準，作為一個演員，在快慢間都要伸縮自如。」
運動的快感來自速度、成就感來自專注
當提起她最愛的運動，葉星辰說自己大約是四、五年前才開始接觸，笑說當時什麼都不懂，還穿著最潮、卻完全不適合跑步的造型球鞋就去了，現在當然已經成為半個專家了，她也介紹到腳上這雙Nike Air Zoom Pegasus 36 跑鞋，穿起來很輕盈、也可以很好地貼合雙腳，鞋面的網眼設計讓腳不會有被束縛的感覺，是近期穿過最舒適的一雙跑鞋，她也強調：「追求速度、享受在風中疾馳的快感，慎選跑鞋非常重要！」
「對我來說，跑步除了速度帶來的快感以外，也讓我學會另一件事：專注。心無旁騖地感受呼吸，其他就讓身體自己去體會。」葉星辰也透露，自己常在瑜伽或跑步時哭泣，並不是因為哀傷或憂鬱，反而是一種順勢釋放＆療癒心靈的Magic Hour。葉星辰現在的人生已完全與運動密不可分，在運動中體會演戲的訣竅；也以演員身份來類比運動的美好。
更多商品資訊，請點此**進入NIKE官網或**點此找尋販售地點**
