文／高愛倫 圖片來源／Shutterstock
編按：老夫老妻了，相處很難談得上「樂趣」？有人會看淡，說另一半早已是家人，而非情人。但你知我知，大部分人無法在這樣的關係裡真正滿足。其實，情人關係並非是激情（那真的會隨歲月流逝），高愛倫認為，那是一種把愛情轉換為「情愛」的能力，可以快樂到老。
老夫老妻就算沒有「玩性」，也不能沒有「房事」。
讓「激情不再」進化到「柔情相待」，2人之間才不會出現暮氣沉沉的乏味。
李安說過：要把妻子當情人，不要把妻子當家人。
能這樣觀賞配偶的男子，不僅個性浪漫動人，更是看重婚姻的多情種子。
婚姻的殺手向來不是因為外面吸引力太大，之所以會發生內在破裂或他人介入，往往是從彼此索然無味與怨氣沖天培養出來的。
兒女成群的家庭責任完成後，東方人就很習慣以親情覆蓋愛情，時間一久，自然而然剝奪愛情應該存在的正當理由與自在位置。
東方人的家庭倫理關係就是上一代為下代而活，所以當孩子大學畢業進入社會，父母的價值就會減弱，新聞裡會把50歲上下的人士稱之為老翁老嫗，不似美國航空公司連我們所謂的「空中小姐」都可超越80的年齡界限。
好萊塢知性女星黛安基頓、珍芳達、甘蒂絲柏根、潔西卡蘭芝都已年過70，仍時有熟女的愛情遭遇納入題材，當戀愛的時候，18歲跟80歲的人，表現態度其實是差不多的。
東方女人千萬不要故步自封，認為自己在生完孩子做了母親之後，就沒有資格唯情是問。
人老激情會淡，要把「愛情」改為「情愛」關係
人會老，激情會淡，如果愛情經過特別保養，可以有新的造型、新的面貌、新的溫度，一對當事人興之所至的「有趣」，朋友不但不要審判是「肉麻」，還要好好學習這樣的輕鬆關係。
很多外遇事件裡，出軌人守口如瓶、封鎖風吹草動傷及眷屬、堅持不離棄婚姻……為什麼？他只是想追求愛情，因為在新的對象身上才能爆發最強烈的激情。
這種自私鬼還有一點良心，所以用責任用義務這樣的理由，來解釋他在婚姻裡的角色。最通俗的對白：「我不愛他了，跟他在一起不快樂，但他是我的家人，我不能不要他。」
處在這樣婚姻中的受叛者，你願意對方已無愛意，卻以道義責任這套主述留在這個家嗎？當你內心清楚明白他的愛情或愛意歸零，就算親情及格，只要住在同一屋簷下，這樣的同床同房或分床分房，不會有礙健康嗎？
我的論點不是在鼓勵不愛就掰掰。
說來，婚姻終究開始在相愛至極，祝福無限。
所以我想強調的是：在激情過後，「愛情」要有能力改造成一種「情愛」關係。
讓對方因為「有你」，而開懷大笑
打蜜月橋牌時，你們都渴望當下的美好能就此定格，那不是做不到的，往後的歲月，生活就像玩撲克牌，好牌、爛牌、算牌、出張、放水、加碼、減碼、賴皮、撒嬌、輸贏、洗牌、切牌……，老把戲都要有新花樣，打撲克牌時，你們可以讓對方因為「有你」，而經常大笑嗎？「笑素」就是快樂丸，始終讓你開懷大笑的人，就是你一輩子不會不愛的人。
我朋友的明星先生70歲了，一個星期飛躍在籃球場上3次，太太說：「不要在球場上這麼賣力，回來對我用點勁兒實在點。」
太太又說：「人家老公又送了鑽戒。」先生答得好：「太后，我的2顆使用權所有權保管全權都給你了。」
鑽石商的太太說：「每天等他睡著我才能起來做自己的事。」做事幹嘛避著他？「他要抱著我才睡得著呀！他睡著前我不能走開的。」
在電子公司高層任職的表弟，退休容光煥發，表弟媳說：「他每天晚上牽著我的手說一句緬甸語『愛你』，睡到半夜手鬆開了，他迷迷糊糊中還會在床上到處找我的手。」
這些妻子說這樣的「私密」時，一點都不肉麻，臉上嘴角的燦笑，是讓人羨慕的；所以夫妻之間開得起玩笑說得出的歡愉，也是一種健康的曬恩愛。
快樂才會健康！老夫老妻維持情感的8個小方法
婚姻維持到老，靠的是頻繁的房事。
1. 床上故事，早晚一次
早上起床之前，晚上上床之後，如果你們可以在床上，很自然地用任何話題維持15分鐘交談，相信你們感情必然如膠似漆。
不要用關手機作為晚上的熄燈號。
所有感情的冷卻，總是開始在愈來愈少語言溝通，繼而彼此眼神都很少接觸，到了最後不但沒有對談，連起話題與回問題，都顯得力不從心，困難重重。
從夫妻到孩子，全家人都要有起床說早安睡前說晚安的習慣，我敢斷言，從來不說早晚安的家庭，舉家氣氛不會好過說早晚安習慣的家庭。
夫妻如果要求不了孩子，也必須理得了彼此，因為到最後的人生，24小時相伴的真的可能就是一對老傢伙。
2. 簡訊傳情，繼續偷心
寫字、丟圖、唱歌，不需要深情款款，愈無厘頭愈好，所有重點只有2個：第一，讓對方感覺到你隨時念著他；第二，你總是能逗他開心。
愛人之間，不要在建立家庭、生完孩子、責任完成後，兩人就重回空巢開始自食其力，然後大眼瞪小眼憎惡彼此的生活習性，其實，年過50才是老夫老妻第二春的最重要選擇。
沒有健康，就沒有快樂；沒有快樂，就不會健康。
與人同處一室，如果感情品質烏煙瘴氣，那快樂不會進來，健康也會出走。
3. 同玩桌遊，狂笑解憂
拼圖、跳棋、大富翁、拉密數字牌、磁卡書組詩詞、象棋……這不是失智老人的復健療程，這是返老還童的撿樂時光，你會發現自己笑聲真悅耳。
如果喜歡琴棋書畫，盡量上課進修；如果喜歡運動烹飪，盡量發揮長才；但是在加強修養種種學科術科的學識知識、享受掌聲讚歎之餘，你願意讓自己再一次像個孩子嗎？
我覺得：桌遊是大人聚會時該極力推廣的小孩兒遊戲。
4. 相互美容，讓愛飄動
男人一向不懂皮膚老化腳底脫皮這些「噁心事」，太太要用妙鼻貼幫他拔黑頭粉刺，用銼刀修他的腳跟白繭。
男人也不會做什麼美得冒泡的事，但如果太太在家洗頭，你幫她吹吹風，哪怕把她吹成個醜八怪，她也不會生氣，因為她會感覺到愛。
現代人沒有畫眉之樂，但是有一種溫柔可以讓你覺得自己是被對方看重的。
5. 一摟一抱，天荒地老
會說話的眼睛跟肢體語言是無聲卻具體的甜言蜜語。
丈夫摟妻子的肩，妻子抱丈夫的腰，一天即使3、5次也不算多。
愛，就是靠溫度來永續的愉悅感。
家事不是分工，該是合工。她洗碗，你就拭碗；他倒垃圾，妳就陪他散步；他幹男人裝插座釘木樁的活，妳就在旁邊興致勃勃地遞榔頭鋸子，讓閒著也是閒著的時間產生一些家庭遊戲的意義。
6. 拍拍椅子，陪我看戲
你們喜歡的節目不同，家裡也有2台電視，各看各的毫不侵犯。
但是偶爾，請拍拍椅子提出：「陪我看看電視嘛。」這種事的難度是：被邀者從來不會拒絕，但願意開口邀請的念頭太少。
過多吹毛求疵的尊重，在不知不覺中把互不干涉淪為互不搭理，2人之間弄得像軍營裡的兄弟，這樣好嗎？
也請偶爾坐沙發看一部老式經典文藝片，有一些簡單的愛情語言，表達內在情感的口音腔調，是不是能勾起你們對彼此的美麗回憶呢？
「陪我」這2個字，在夫妻之間是有魔力的。
7. 音樂響起，隨跳隨踢
音樂不是為會跳舞的人發明的，但是聽到音樂就會搖擺的人比比皆是。
會搖擺不代表會跳舞，跳舞時踩不到點上多的是，有什麼關係？看那跳舞的人哪個不是神采飛揚？
在自己家客廳聞樂起舞，無須技術無須合拍，他帶得住，你就跟得住，他帶不住，你就用愛發電，自編自轉自得其樂。
瑜珈類有一種性靈領略的「大笑瑜珈」，大家席地而坐，無人帶領指示，只給你一個概念，去想好玩有趣的事，想到你大笑狂笑為止，結果真的，你真的胡想瞎想就笑起來了，剛開始微笑，然後淺笑，隨之大笑，最後狂笑到盤腿的姿勢整個翻仰過去。
不會跳舞的人跳舞，很像大笑瑜珈的概念，讓你重返兒童時候的自然單純，無念就是有念，有念就是無念，你看孩子們，他們大笑需要理由嗎？
8. 為愛朗讀，有聲情書
91歲的張永祥老師得過5次金馬獎最佳編劇與金馬獎終生成就獎，他82歲的妻子任芝蘭說：「他眼睛不好耳朵不靈，我每天最重要的工作就是要為他選幾篇讀物念他聽。有時候我也會跟他實話實說：『永祥呀！我常拿以前相片來安慰自己，如果不是你當年英氣逼人，就憑現在這樣，我哪有這麼大耐心把你當寶貝一樣的護著。』」
老了不好意思擁有濃情蜜意？那真是大錯特錯。看看張永祥和任芝蘭相互撒嬌，不是很美嗎？
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2020/01/16
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