內容編輯/媽咪拜編輯部自然產媽咪都如何舒緩會陰傷口疼痛呢??多少媽咪都推薦“療傷”好物──坐浴盆,以溫水注入坐浴盆內,早晚浸泡一次,能夠減輕局部疼痛,促進肛門周圍血液循環.懷孕有痔瘡病變,產後會陰傷口疼痛的媽咪,推薦給你! 什麼是坐浴盆?過多自然產媽咪在整理待產包時,會把坐浴盆替換待買清單內,你知道什麼是坐浴盆嗎?坐浴盆的前身是痔瘡患者,行動不便之人的專用盆,只要將坐浴盆放置在馬桶上,就可以直接放在上面清潔或浸泡下體,不用蹲,洗滌方便,既衛生又可舒緩下體不適.由於孕婦通常會有痔瘡,產後會陰裂裂傷傷口,所以很多孕婦會準備坐浴盆,孕期中或生產完天天熱水坐浴,促進會陰,肛門周圍血液循環,減輕局部疼痛,促進傷口癒合.(推薦閱讀:懷孕痔瘡變嚴重了...除了每天坐浴還可以怎麼救?) 坐浴盆好用嗎?用過媽咪這樣說▶孕婦痔瘡痔瘡是許多孕媽咪難以啟齒的秘密,懷孕時,由於子宮膨大,腹壓增加,造成直腸壓力升高,使肛門軟組織脫垂而形成痔瘡,或推擠原本脫垂的痔瘡,使其更加突出.自稱是“擊潰媽咪”的媽咪拜小沙媽媽,擁有豐富的抗痔經驗,她表示:“相信我,如果真的被痔瘡逼到絕路,買一個泡屁屁盆,就算用沒沒因為妳再也不會因為懷孕肚子太大不能下蹲,或蹲久了腳酸腿麻了. ▶會陰傷口自然產過程中,當高血壓經過子宮頸,陰道,陰道口,都可能造成程度不一的會陰撕裂傷;產婦也容易用力過度,在產程中造成痔瘡發生.所以產後熱水坐浴舒緩傷口痛楚是有必要的,媽咪拜的有梗人妻提到自己使用坐浴盆的經驗:「其實產前就可以先買起來用了,……每天花個5-10分鐘泡溫水,會好得很快清潔!比較清潔起來比較省心,也可以預防婦科感染.(推薦閱讀:不想剪會陰?產前這幾招教你如何增強會陰肌力,連醫生都點頭肯定) 坐浴盆正確用法與注意事項﹝使用前﹞1.水溫:水袋內裝溫水約2/3,水溫約38〜41度,用手腕按壓測試溫度,不燙就可以.2.次數:每日2-4次,每次泡10-15分鐘,需持續泡盆兩週.3.溶液:除非有醫師指示,否則不須加藥. ﹝使用方法﹞1.以清水清洗坐浴盆,並關緊水袋管夾.2.掀起馬桶坐墊,將坐浴盆固定於馬桶上.3.將水袋置高於馬桶.4.將水袋管子,穿入浴盆外緣的中間孔,連接管子前端的排水孔固定於浴盆內.5.直接坐在於浴盆上,以水管管夾控制熱水流量.6.盆內水滿時,會自浴盆外緣的排水孔流入馬桶中. ﹝注意事項﹞1.產後24小時或婦科手術後48小時依醫囑開始泡盆.2.產後坐浴時最好有人陪伴,因熱水擴展血管擴張,姿勢性低血壓,而感到暈眩.3.若出現異常或以下症狀,應立即暫停坐浴:暈眩,虛弱,冒冷汗,心悸,流血量多. 產後會陰傷口照護要點1.溫水坐浴:以37℃〜41℃水溫進行溫水泡浴,促進血液循環,加速傷口復原.2.使用軟便劑:大部份的產婦都會怕會陰傷口疼痛,不敢用力排便,導致產後便秘,痔瘡找上門,這時可以請醫生開軟便劑,可有效改善症狀.3.均衡飲食:均衡飲食,多元補充營養素並多吃蔬果,讓排便順暢,可幫助傷口盡快恢復. 資料參考:台中榮民總醫院 延伸閱讀:產生後會陰傷口照護!沖洗瓶搭配優碘使用方法超簡單自然產後會遇到什麼問題?產後護理必知這6件事*本編輯部發表之文章,由媽咪拜(MamiBuy)及其他相關均權人擁有自己的法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將重要處理.聯繫信箱:socialmamibuy.com.tw