「基因檢測」預知疾病徵兆，趨吉避凶早健康

諮詢／聯欣診所院長 林美秀醫師

「我實在無法想像，原來我不適合在馬路旁散步！」一位在聯安預防醫學機構-聯欣診所進行「年度健康資產管理療程」的丁總經理，在看完基因檢測報告與「肝臟代謝輔酶」健檢數據曲線變化後，深刻感嘆。

原來，在丁總經理的基因檢測報告中發現，他的解毒基因不佳、代謝毒素能力較不理想，易造成肝臟負荷。聯欣診所林美秀院長曾提醒他，在生活中要適當避開汽機車排放煙、廟裡香煙、抽煙及不完全燃燒等油煙。但是，丁總經理自覺平常運動量太少，又過於忙碌。因此，決定每天三十分鐘走路上下班。竟導致一向定期追蹤的肝臟代謝輔酶(t-GSH)數值，突然從200下降至130（正常188以上）。而在丁總經理停止走路，恢復開車上下班1個多月後，數值又恢復到200以上的正常範圍。

基因檢測 + 定期健康檢查  解析身體密碼

人體23對染色體中帶有3萬個基因，是由約30億個鹼基(核甘酸)所組成，而人與人之間只有0.1％的差異，造就出不同的外表長相、生理功能、個性，甚至是健康風險。

｢基因檢測若能結合健康檢查，不僅能解決健康與亞健康的困擾，也可幫助認識自己的先天弱點，在生活中做出對的選擇，趨吉避凶。」

林美秀院長表示，基因影響人體的健康大概佔三分之一，另外的三分之二則是跟後天的環境、飲食、行為有關。「基因檢測」正是讓我們事先了解身體先天上比較弱勢的地方，以及疾病罹患的風險倍數高低，再藉由醫師協助指引個人促進健康的生活方向，如應避免接觸哪些藥物或化學物質，或多補充哪些營養素與應注意哪些器官的健康檢查。

「一般定期健康檢查」當然不能少，這是做好自我健康管理的第一步，林美秀院長強調。一般的定期健檢是針對身體的現況進行篩檢，瞭解現階段的器官是否出現病變或功能是否異常，若是整合家族史、生活型態、歷年的健檢數據，再輔以功能檢測以及基因檢測，讓醫師從多面向的個人健康數據，提供量身訂做的健康促進建議。

就如同丁總經理的狀況，從基因檢測中發現解毒基因不佳，在日常生活中要盡量避免汙染氣體，降低肝臟解毒代謝的負擔，同時輔以定期檢測肝臟代謝輔酶(t-GSH)數值追蹤，讓身體保持在健康狀態。

基因檢測選擇 兩大要點

市場上基因檢測玲瑯滿目，如何選擇較為合宜？林美秀院長認為，選擇基因檢測，應注意以下重點：

1. 檢測項目一定要對健康促進有正面幫助，基因檢測公司必須要能提供完整的研究文獻報告，資訊分析的數據也應符合亞洲人的基因特性，更能讓檢測結果更為可信。
2. 基因檢測是屬於多基因位點的檢測，一個疾病大多都是由多基因造成的。人體有3萬個基因，3萬個基因又帶著30億個基因點(鹼基)，多基因位點相對準確性較高。

最後，林美秀院長提醒，除了上述兩點外，若能找到可完整解讀並分析基因檢測報告的健康管理機構，由專業醫療團隊協助針對基因檢測結果與身體健康數值，提供個人化的健康管理與促進建議，才能更有效的達到早期預防、早健康的目的。