500 集

「改變很容易,只要每天進步一點點」

啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。

無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。

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啟點文化一天聽一‪點‬ 每天陪你進步一點點

    • 教育
    • 4.9 • 2,937 則評分

「改變很容易,只要每天進步一點點」

啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。

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    【凱璇而歸#46】你討厭「被騙」嗎?如何看透「詐騙真相」?

    【凱璇而歸#46】你討厭「被騙」嗎?如何看透「詐騙真相」?

    #電影金手指影評心理分析 #為什麼有些人會特別自大自戀 #為什麼人會掉進明顯的騙局 #如何判斷消息可信度 #反社會人格的特徵有哪些

    00:01:08 電影《金手指》~一個騙子的誕生
    00:05:17 「神」是怎麼造出來的?
    00:14:50 判斷一個人是真的無所不能,還是過度膨脹?
    00:19:30 慾望當前,如何減少被騙機率?
    =====
    參考資料:
    1. 金手指(2023電影)。維基百科。

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    • 30 分鐘
    想要幸福,別再「比」了|【一天聽一點#1612】

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    =========================
    #感覺別人生活過得比較好該如何調適 #自信心被打擊要怎麼重新振作 #如何讓自己的生活變得更幸福 #要怎麼降低負面的比較心態 #跟別人相處如何不感到自卑

    =====
    參考資料:
    1. 作者 Deborah Carr。〈3 Reasons to Stop Comparing Yourself to Others〉。 Psychology Today。
    2. 作者 Rebecca Webber。〈The Comparison trap〉。Psychology Today。

    【 腳本團隊 】|撰稿:劉彥廷 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

    • 8 分鐘
    愛情診聊室~不愛不散,怎麼辦?|【一天聽一點#1611】

    愛情診聊室~不愛不散,怎麼辦?|【一天聽一點#1611】

    #該為感情努力到什麼程度才要考慮放棄 #常常感覺另一伴對感情不用心怎麼辦 #總是覺得感情裡只有自己在付出怎麼辦 #如何理解伴侶一直找碴的行為 #什麼時候適合結束伴侶諮商

    00:01:09 愛情診療室~愛不了的我們,何時該放手?
    00:08:21  伴侶到底怎麼了?為何總是對我生氣?
    00:13:02 什麼是關係「努力還有希望」的關鍵?
    00:19:49 若即若離的關係,如何判斷「停損點」?

    【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
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    • 24 分鐘
    【你好,世代#41】突然不愛了?「蛙化現象」讓你懷疑愛嗎?

    【你好,世代#41】突然不愛了?「蛙化現象」讓你懷疑愛嗎?

    #為什麼會突然不喜歡一個原本喜歡的人 #曖昧的時候很容易冷感是怎麼回事 #如何知道自己是不是真的喜歡對方 #感覺約會對象突然討厭自己該怎麼辦 #了解蛙化現象可以更認識自己

    00:00:49 王子變青蛙~喜歡瞬間變反感的「蛙化現象」
    00:08:45 無意「蛙化」對方,如何調適心態?
    00:14:40 曖昧對象突然對我冷感怎麼辦?
    00:23:04 工商時間~先懂自己,關係會更好
    =====
    參考資料:
    1. 作者 張卉青。〈你懂 Z 世代愛情觀嗎?談談日本「蛙化現象」、美國「The Ick」瞬間反感理論〉。換日線。

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    • 24 分鐘
    【有聲書評】渴望人生順遂,不如做「理智的樂觀主義者」~《一如既往》凱宇和嘉玲的對談

    【有聲書評】渴望人生順遂,不如做「理智的樂觀主義者」~《一如既往》凱宇和嘉玲的對談

    #如何樂觀面對真實的生活 #如何在遇到災難的時候穩定自己 #應該抱持什麼心態過好人生 #為什麼人類會忽略風險存在 #怎麼替未來的事情做好準備

    00:00:00 「永遠不會改變的事情」很重要!
    00:06:38 決策前提:風險永遠存在
    00:14:11 風險很重要,但我感覺不到怎麼辦?
    00:24:50 凡事要適可而止
    00:33:25 多看歷史,少看預測

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    • 37 分鐘
    【心理敲敲門#215】戀愛如何「好開始」?突破1矛盾,讓你靠近愛

    【心理敲敲門#215】戀愛如何「好開始」?突破1矛盾,讓你靠近愛

    #為什麼現代人不願意談戀愛 #為什麼愛情常常讓人失望 #如何看見親密關係的本質 #想要談戀愛卻怕受傷害怎麼辦 #如何讓自己勇敢談戀愛

    00:01:10 「自由戀愛」的年代,容易讓人沒有「安全感」?
    00:10:22 為何現代人渴望親密關係,又怕對方太靠近?
    00:19:09 現代戀愛「低成本」,不愛了也無妨?
    00:23:35 維護自我的背後,有著對方「肉做的心」
    00:32:50 在關係裡才能找到愛
    =====
    參考資料:
    1.作者 伊娃·易洛斯。《為什麼不愛了》。聯經出版。

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    • 35 分鐘

客戶評論

4.9(滿分 5 分)
2,937 則評分

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流浪小動物

一天聽一點的第#1608集

老師在講不定型依附這集的時候,聽到馬上噴淚,在關係裡我就是老師描述的流浪小動物狀態,不是安全也不是刺蝟或穿山甲,是流浪小動物,聽的時候覺得好難過、好悲傷:真的不是故意的,為什麼我不能跟其他人一樣呢,為什麼收愛那麼那麼的難。從分手的那週起,這兩年把啟點文化的節目每一集都聽完了,自我察覺能力大增一百倍,謝謝啟點文化的每個人,雖然我依然完全沒有準備好再次戀愛,可是我現在,已經在練習愛自己,我不知道是什麼讓我變成流浪小動物,但現在每個我想退縮的瞬間,我都會盡全力不帶偏見的陪伴自己,跟自己聊聊。謝謝啟點文化的每個人🌞

abcdenana

喜歡心理學與宗教這一集節目

聽了這一集,對此書也有興趣,圖書館預約此書有67人,可能很多都是聽了節目介紹去借的吧!(這樣我可能要過好久才能借到)謝謝分享

sandyxxuan

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很舒服的頻道,涵蓋的議題種類很多!!

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