平衡身心｜久坐久站的你
強化脊椎｜骨盆穩定協調
活化神經｜肌肉筋膜系統
鍛鍊心肺｜促進代謝循環

平常一個不小心就姿勢不正確的我們
非常需要脊椎螺旋運動的療癒
幫助身心平衡鍛鍊身體的肌肉
身體順暢工作就順暢~
好運就來了!

◾️脊椎螺旋運動「禪柔運動」GYROKINESIS® 由匈牙利舞者 Julie Horvath創立，因深受舞蹈傷害所苦，發展出一套結合 #瑜伽 #太極 舞蹈與體操的修復運動。禪柔運動只需一張椅子或地墊，最大特色即脊椎的多面向運動，由內在核心連結脊椎與四肢，搭配呼吸節奏、結合筋膜概念，促進體內系統活力以提升循環及代謝作用。

◾️師資介紹
王雅琦
＊中華民國國家考試合格物理治療師
＊國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系學士
＊完成國際 Balanced Body 彼拉提斯墊上運動教練認證訓練
(Mat 1 & 2 instructor training)
＊中華民國皮拉提斯運動協會師資認證
＊慈民骨科診所擔任物理治療師
＊Merry Monarc / A_SPACE 等舞蹈工作室擔任舞蹈老師

☆ 時間：每(週一)(20:00-21:00) 可單堂報名
☆ 地點：HUI Space 台北市大安區仁愛路四段410號4F  

▲ 學費每堂課 $750/人，4堂課一起報名優惠價$2600/人
👁‍🗨 匯款帳戶: 第一銀行 165-68-098856
👁‍🗨 位置有限，須先匯款以保留名額

● 課程請攜帶自己的保溫瓶或水壺以及毛巾

主辦單位：HUI Space·迴空間，慈民骨科 bone joy international 保留專業評估是否適合上課權利