Selina任家萱，即將在10月發行單曲，前一陣子網路媒體沸沸揚揚地報導說她「倒嗓」了！她倒是一派輕鬆的說：「我其實就是『變聲』啦！」從小到大一向走高調、永遠頂著光環的Selina，自從成立公司自己掌握人生方向之後，她仍然是公主，但卻是一個走入凡間的戰士公主。
她說：「我之前主持過健康節目，所以現在很注重飲食、重視健康，關於嗓子的問題，我也是看遍了大小醫師，原本聲音讓我對歌唱有點呈現半放棄狀態，但後來有個歌唱老師說我只是歷經『變聲』而已，每個人不管男生女生，聲線都會改變，只是早晚與自己知不知道而已，我接受了老師的說法，所以又讓我重拾對歌唱的樂趣。」聲音不管怎麼變，Selina還是開心接受這樣的轉變。她說：「每個人都會發生自己不願意發生的事，重點是當下要學習接接受，你才會能繼續往前。」現在的她，重視健康、但也不忘享樂做自己，她開始嘗試打高爾夫、瘋露營、學插花，甚至還自己上網找老師學肚皮舞，這些都是她以前年輕的時候、很忙碌的時候，不會去想，更不會去做的事情。
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
因為愛自己與家人，更注重健康
「任真」過生活的Selina，也跟大家一樣沒有斷過減肥的意志，但同時又要滿足口腹之慾時，應該怎麼辦？她提供了三個簡單的方法，同時也可以讓肌膚更有光澤。
1. 補充原型澱粉
很多人以為減肥就必須要戒澱粉和醣類，但其實還是可以吃這類的食物，只不過應該要補充的是原型澱粉，像是地瓜、南瓜或是糙米，都是很好可以提供能量與熱量來源的食物。
2. 掌控份量
飲食是最簡單輕鬆能一邊控制一邊漸進式瘦下來的方式，掌握份量不暴飲暴食很重要。
3. 攝取優質的油脂
不要擔心吃油脂容易發胖，選擇優質的好油不但不發胖，還可以讓肌膚飽滿有光澤。Selina建議選擇食用好的橄欖油，她說自己喜歡使用氣炸鍋，倒下橄欖油，放一些櫛瓜、青椒、紅椒來氣炸，相當好吃能解嘴饞。
與身體與心靈的疤痕和平共處
每個人的人生都會遭遇到挫折或是突如其來的改變，在經歷低潮的時候，Selina說：「最重要的就是專注當下，不要想太多，認清客觀事實之後，再規劃下一步應該怎麼走。時間一久，你就會發現自己一步一步走出來了」面對心裡還有肌膚的疤痕，Selina已學會與他們共處，並且知道應該如何去愛護肌膚與心靈。
Selina說：「像我的身體，每次洗完澡之後，都會用雙手輕輕按摩撫摸曾經受傷的地方，這已經成為每天很重要的儀式，代表我是如此疼愛珍惜身體的肌膚。」至於臉部，她說：「更是我需要特別照顧的部位，我的臉比較乾、比較敏感，以前的我很喜歡人家說好的產品，就買來用，但其實不是沒時間用完，就是根本不適合自己。現在，我刪繁就簡，選擇我自己適合、喜歡、需要的保養品來擦。」已經第二年成為Dior迪奧花蜜大使的她，就相當喜愛Dior迪奧精萃再生玫瑰微導精露。她說：「這瓶是我的夢幻精華，因為她完全美滿足我的保養需求，一次就做到保溼、修復和抗老。我喜歡她精油精華的質地，像精華油一樣的滋潤，卻像精華那樣好吸收。」
Dior 精萃再生玫瑰微導精露
這瓶在2017年推出第一代就引起美妝圈的驚呼聲，更在去年創下全球一分鐘賣出一瓶的成績。今年，微導精露升級第二代版本，不但給肌膚超級22種微營養素，更加強肌膚全面修護力。迪奧精萃再生玫瑰微導精露，使用了岡維拉玫瑰，具有很強大的修護能力，升級版精露添加玫瑰生命之水的「玫瑰花液」，蘊含豐沛微營養素，更擁有未曾發現的活性分子，是整株岡維拉玫瑰中蘊藏最高濃度活性成分的所在，更是維繫玫瑰生命力的主要來源。
整個系列都是讓人感到幸福的粉紅色，Selina說：「把它們放在化妝台上，看了就好開心、好療癒。」Seline也喜歡精萃再生微導青春凝露，尤其喜歡濕敷，讓肌膚保濕度更大大提升。另外，精萃再生微導眼凝萃，擁有獨特的360度獨立滾動按摩頭，由10顆陶瓷微導珍珠組成，眼壓過高時按摩真的好舒服、上妝前還可消眼部浮腫。
Selina任家萱，此時此刻「任真」作自己很幸福。
